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Sports tendances en Bretagne

Le communiqué de presse de l’office de tourisme Bretagne a retenu toute mon attention la semaine dernière. Il s’appelait « Sports tendances sur la côte bretonne » et il présentait plusieurs sport à tester absolument dans ce très beau département :

La marche nordique sur plage de sable fin :

La marche nordique, c’est comme la gym suédoise, ça vient du nord mais, nous petits français, adorons de plus en plus. La marche nordique, c’est une marche sportive, avec l’aide de bâtons (ou non) pour faire travailler plus de muscles. Marcher permet d’éliminer plein de calories et de travailler son endurance, tout en s’oxygénant bien. Marcher c’est bon pour la santé et effectivement, sur les plages du Morbihan, ça doit être encore plus sympa.

Il y a même une épreuve de marche nordique sur l’ultra marin morbihan, pour ceux qui préfèrent marcher que courir.

La thalasso de Carnac a également sauté sur le filon en proposant une cure 100% Nordic Walk : vous vous dépensez, et vous récupérez en thalasso. C’est légérement plus cher que d’aller se promener tout seul comme un grand et de prendre un bain (de mer) après, pour se détendre, mais l’idée est sympathique. Plus d’informations sur www.thalasso-carnac.com

Le Stand Up Paddle

Le Stand Up Paddle, nous vient, lui, de Polynésie (je pense que pour la peine, l’office de tourisme de Polynésie devrait m’inviter 10 jours à découvrir leur pays). Le paddle, à ne pas confondre avec le padel, consiste à « marcher sur l’eau » debout sur une planche comme un surf, en s’aidant de pagaies . La pratique du paddle gain la silhouette et muscle épaules, dos, bras, tout en se promenant sur la mer. Il parait qu’on apprend vite. C’est Blue Expérience, école de glisse à Saint-Pierre Quiberon, qui propose  stand up paddle, fitness dans la baie de Quiberon et sessions de surf. Plus d’infos sur www.blue-experience.org

Lire aussi : 10 bonnes raisons de faire du paddle

Le longe-côte

Le longe-côte, rattaché, le saviez-vous à la fédération de randonnée, est un sport qui consiste à marcher dans l’eau, le long de la côte. Idéalement vous êtes immergé à une hauteur entre le nombril et les aisselles. Cette pratique est beaucoup plus sympathique en groupe (il en existe de nombreux), et peut se pratiquer été comme hiver à condition d’être bien équipé : combinaison et chaussons.

Vous trouverez sur longecote.fr la liste des associations de longe-côte en Bretagne, et toutes les informations sur ce sport.

Le wing foil (wing surf)

Le wing foil est un sport de glisse, qui mixe les sensations du surf, du kite et de la planche à voile. Il se pratique avec une planche de surf juchée sur un foil pour plus de sensations, et une voile, souvent gonflable) en cerf-volant. Vous êtes debout sur la planche et vous tenez la voile à la main.

Depuis 2019 on trouve beaucoup de wingsurfers sur les plages du morbihan et d’ailleurs. Essayez de prendre quelques cours avant de vous lancer ! Renseignements dans les écoles de voile de votre lieu de vacances.

Marie

rédactrice web freelance, j'écris depuis quinze ans sur mon blog Graine de Sportive, et j'ai collaboré avec plusieurs médias. Contactez-moi pour me confier vos besoins sports et loisirs !

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