Juste le jour où on réserve presque notre stage de snowbaord, j’apprends l’existence du Snow Fit, au Club Med Gym , évidemment (si c’était gratuit, ce serait trop marrant), coïncidence ? je ne crois pas ! (il faut avouer cependant qu’on réserve ”presque” notre stage de snowboard tous les jours depuis un mois. )
Donc le Snow Fit qu’est-ce que c’est ?
Comme son nom l’indique, c’est du fitness qui vous aide à être prêt physiquement pour les sports d’hiver. Et oui, ce serait dommage de se faire un claquage le premier jour, ou de ne pas réussir à enchainer les pistes à cause d’une mauvaise condition physique. Ne faites pas les malins, ce n’est pas comme si les sports d’hiver étaient un sport qu’on pouvait réviser toute l’année.
Sur le modèle du cours collectif, il s’agit d’une séance de 45 minutes avec 8 ateliers, visant à travailler les articulations par les bonnes flexions / extensions (des genoux notamment), les changements d’appuis, le cardio-training, les bons réflexes en cas de déséquilibre.
Sur le modèle du circuit à parcourir en solo, le club med gym vous a concocté des espaces cardio-training et musculation dédiés avec affichage piste verte / bleue / rouge / noire comme pour les vrais sports d’hiver, comme c’est mignon.
Où pratiquer le Snow Fit ?
Pour que ce soit encore plus rigolo, maintenant que vous avez très envie d’en faire, sachez que le Snow Fit ne sera disponible que dans les Club Med Gym Champs-Elysées, Italie, République, Esplanade et Waou Maillot.
Mais rien ne vous empêche de vous entraîner tout seul dans votre salon, vous pouvez même vous mettre en tenue pour réviser et pour vérifier que votre salopette ne vous lâchera pas à la première flexion. Avec une wii fit ce soit être encore plus facile. (je veux une wii fit et / ou un abonnement au club med gym)
Graine de Sportive, LE blog de fille qui parle de sport.
De l'actualité sportive qui ne se prend pas au sérieux,
de la forme et des sports ludiques à pratiquer,
de la mode un peu sportswear mais féminine et colorée,
des chaussures, baskets et sneakers,
de la beauté inspirée des plus belles sportives du monde...
Le tout, dans la joie et la bonne humeur :)
Contact : grainedesportive{at}gmail.com
S’entraîner aux sports d’hiver à Paris
Juste le jour où on réserve presque notre stage de snowbaord, j’apprends l’existence du Snow Fit, au Club Med Gym , évidemment (si c’était gratuit, ce serait trop marrant), coïncidence ? je ne crois pas ! (il faut avouer cependant qu’on réserve ”presque” notre stage de snowboard tous les jours depuis un mois. )
Donc le Snow Fit qu’est-ce que c’est ?
Comme son nom l’indique, c’est du fitness qui vous aide à être prêt physiquement pour les sports d’hiver. Et oui, ce serait dommage de se faire un claquage le premier jour, ou de ne pas réussir à enchainer les pistes à cause d’une mauvaise condition physique. Ne faites pas les malins, ce n’est pas comme si les sports d’hiver étaient un sport qu’on pouvait réviser toute l’année.
Sur le modèle du cours collectif, il s’agit d’une séance de 45 minutes avec 8 ateliers, visant à travailler les articulations par les bonnes flexions / extensions (des genoux notamment), les changements d’appuis, le cardio-training, les bons réflexes en cas de déséquilibre.
Sur le modèle du circuit à parcourir en solo, le club med gym vous a concocté des espaces cardio-training et musculation dédiés avec affichage piste verte / bleue / rouge / noire comme pour les vrais sports d’hiver, comme c’est mignon.
Où pratiquer le Snow Fit ?
Pour que ce soit encore plus rigolo, maintenant que vous avez très envie d’en faire, sachez que le Snow Fit ne sera disponible que dans les Club Med Gym Champs-Elysées, Italie, République, Esplanade et Waou Maillot.
Plus d’infos sur le site du Club Med Gym
Mais rien ne vous empêche de vous entraîner tout seul dans votre salon, vous pouvez même vous mettre en tenue pour réviser et pour vérifier que votre salopette ne vous lâchera pas à la première flexion. Avec une wii fit ce soit être encore plus facile. (je veux une wii fit et / ou un abonnement au club med gym)