Et voilà, ça y est la seule période où les magazines nous autorisent à prendre un gramme et à manger (un peu) de gras est révolue. Cette sainte époque dure environ du 20 novembre au 1er janvier. Pendant ces jours bénis, on vous dit : “belle avec trois kilos de plus”, on vous conseille d’être “comme Kate Winslet : “rondes” et sexy” (ce n’est pas moi qui le dit c’est Elle). Le gras, ce démon le reste de l’année devient, le temps d’un fugace instant, mignon, sexy, indispensable. Esprit de contradiction, priez pour nous.
Mais le 2 janvier, c’est ter-mi-né : on attaque la phase DETOX. Soupe par ci, tisane par là, le sacro saint thé vert en accompagnement. Et, ne vous faites pas d’illusions, cette phase minceur durera jusqu’au 20 novembre prochain. En effet, très bientôt, on vous martélera les recettes miracles et autres régimes étranges pour perdre 3, 5 ou 10 kilos avant l’été. Chasser les démons de l’hiver : tartiflette, raclette, et autres joyeusetés en ette, deviendra la mission de vos fidèles magazines (et blogs) féminins préférés, sitôt la galette engloutie.
Ensuite viendra l’été et son “épreuve de la plage“. Pas question d’engraisser à ce moment là, on ne s’est pas donné tout ce mal pour rien, mais on essaie de vous faire croire, que l’été, par, sans doute, une opération du saint-esprit, on ne grossit pas, parce qu’on ne mange que de la salade, et qu’on marche dans l’eau (genre).
Après il faudra conserver la forme olympique acquise pendant l’été, et rester svelte et bronzée jusqu’à la mi-novembre, et le début du calendrier de l’avent. La boucle est bouclée.
Et bien, moi, la détox, je suis absolument contre. Je n’ai pas l’intention de me nourrir de soupes et de tisanes jusqu’à mi-avril, pour enchainer sur la salade quand le printemps sera venu. Manger du foie gras deux weekends d’affilée n’a jamais tué personne (sauf les oies), et les ferrero rocher ont beau être mega caloriques (c’est pour ça que c’est bon), je ne connais personne qui ait pris 10 kilos d’un coup après avoir entamé une boîte. Si on doit payer la seule période de faste de la bouffe autorisée par des mois de jeune, ça n’en vaut pas vraiment la peine.
Alors la détox non, le sport oui (si vous avez envie). Autant profiter du petit regain d’énergie que nous apportent le nouvel an, et les quelques jours de repos dont nous avons pu bénéficier. Ajoutons cette envie de secouer l’hiver qui nous colle à la peau, une pincée de jours qui rallongent et cette petite motivation de retourner à la gym nous revient doucement dans les jambes.
Mais par pitié, arrêtez de nous moraliser avec ce concept de “détox” qui n’est bon qu’à vendre du thé Kusmi (je l’aime bien d’ailleurs celui-là), et laissez chacune faire la transition hiver-été en toute sérénité. Celles qui mangent des filets de babybels entier, des dinosaurus par sachets de quatre, des kinder rescapés du calendrier de l’avent, ou des restes de ferrero vous en remercieront d’autant plus.
Pour moi, la détox ce serait plutôt ça : changer d’air, oublier le quotidien, le stress de la ville, et profiter.
37 Commentaires
Tout pareil
pas envie de me nourrir de racines 
En général, la semaine qui suit les fêtes je fais un peu plus attention à ce que je mange. Mais ça dure une semaine ! Et puis ce n’est pas en ce limitant à un régime alimentaire que vous allez éliminer, le sport a son importance. En gros je suis entièrement d’accord avec ton article et il me tarde déjà de déguster ma prochaine raclette.
Tout à fait d’accord (sauf sur le 1er paragraphe : quid de tous les “perdre 3 kg pour les fêtes” et compagnie ?). Et j’ajouterai http://tatoufaux.com/?Eliminer-les-toxines
Bon je vais me reprendre un toffee ^^
Je suis bien entendu contre aussi.
J’aime trop le babybel.
Et puis j’ai pas mangé de foie gras. Et puis FUCK quoi.
Je suis d’accord, si on “doit” payer pendant 1 mois le fait d’avoir été juste bien et d’avoir profité pour manger miam miam que des bons trucs, bah même pas la peine quoi.
MANGEONS.
Moi je suis pour le foie gras et le chocolat !
mmh le chocolat…le tout est de se sentir bien dans son corps toute l’année !!
Je vois pas la detox comme un régime mais plutôt comme un “pfiou jme suis goinfrée jme sens lourde et grise-mine, je vais essayer de reprendre un peu de vitamines pour retrouver la pêche”
mais bon apres vu que le principe de la detox c’est d’arrêter le gras et le sucré, ben je peux pas en faire, sinon j’arrête complètement de manger
Bon alors je ne lis pas trop trop les magazines féminins, mais j’ai en effet vu passer cette tendance du “on se purifie de l’intérieur” et je trouve assez étrange.
Comme si manger du (bon) gras pouvait te polluer le corps.
Du coup, pour être raccord avec la détox, on devrait aussi proposer des nettoyages du colon
Trop d’accord avec toi ! Original ton blog : un blog de fille qui parle de sport, on n’en fait pas beaucoup ! Bravo !!!
Tu as 100 fois raison! Avant de parler de détox, il suffit de manger normalement et de marcher un peu
. Bravo pour ce petit coup de gueule, les magazines ne seront pas nos gourous 
D’ailleurs, c’est bien à ça que ça sert, la galette des rois, non ?
Personnellement, la cure détox, je vois plutôt ça comme une manière de se remettre des deux semaines de bouffe intense qu’on a (quasiment)toutes passées. C’est à dire, on arrêt de bouffer un paquet de chocobon par jour et on se mange une petite salade de temps en temps histoire de rappeler à notre corps qu’il ne faut pas passer au mode “alerte, future implosion”. Mais la détox toute l’année ça jamais, il faut vivre quant même!
J’approuve totalement!!!! Vive les rillettes, les kinder bueno et les marron suisses!!
Alors moi j’ai halluciné j’ai perdu 1 kg pendant les fêtes, pas comprendre pourquoi, mais j’en conclus que le chocolat ne fait pas grossir…
Je suis d’accord à toi, celà ne sers rien sauf à faire du yo yo trop mauvais pour la santé.
Il faut de faire plaisir quand on a envie et manger normalement ou moins si on a pas faim. L’important c’est d’écouter son corps qui sait se réguler en cas d’excès.
Je suis bien d’accord qu’il n’y a pas de mal a se faire du bien …
Bien sur si on est dans mon cas (et apparemment le tiens aussi) et qu’on aime le chocolat, les raclettes et les bons plats, il faut se surveiller un peu de temps en temps pour ne pas devenir une baleine mais franchement à quoi bon vivre si on est obligé de se priver de tout ….
(et puis tant qu’on me considère ronde comme Kate Winslet je survivrai au regard des gens ^^)
Tu as bien raison, ne te laisses pas faire par tout ce mattraquage et tous ces magasines qui pronent de faire de la détox! moi je suis contre. Bon en même temps je ne mange pas de foie gras ou de trucs comme ça, berk. Mais je me venge sur les ferrero et les pyrénées et le nutella bio, mais comme je fais du sport tout au long de l’année ça va. Mais même lorsque je n’en fais pas je ne grossit pas. Il suffit juste de ne pas se faire de perfusion au foie gras et à la graisse de canard
Chouette article, je suis pour 
et contre le thé vert. Mais vive le chocolat au lait avec de la crème chantilly ! ouiiii!
A bientôt, bonne journée, bises bises.
Clara
Moi je fais 2/3 jours de detox après les fêtes, couplé à mes activités sportives annuelles. Le reste du temps je ne me prive pas pour me faire plaisir
Mais je comprends que l’on puisse être contre, non aux dictats des magasines 
DETOX = berk berk
Je continue à manger du chocolat et puis c’est tout !
C’est vraiment très drôle, parce qu’hier soir, je postais le message suivant sur twitter :
“Eh bé… Bon appétit, hein?” avec le lien de cet article : http://www.nelly-cosmetique.com/2012/01/02/detox-de-debut-dannee-lalimentation/
Tout comme toi, je suis fortement opposée à cette pression détox qu’on veut nous imposer après les fêtes. Et j’irais même plus loin.
Aux alentours du 22 décembre, j’ai lu un article d’une blogueuse nutritionniste qui expliquait comment NE PAS craquer lors des repas de fêtes. Comment prévoir des bâtonnets de carottes plutôt que du foie gras et autres bêtises du genre.
En gros : on ne mange pas avant les fêtes (pour faire de la place dans notre petit bidon), on ne mange pas pendant (pour ne pas prendre de poids) et on ne mange pas après (pour faire détox).
Joyeuses les fêtes, hein?
Ça me hérisse les poils quand je vois des filles qui se pèsent le 1er janvier en disant qu’elles ont pris 2 kilos. Bah oui, hein… Mais si on laissait le corps faire sa vie, on verrait bien qu’une semaine ou deux plus tard, notre poids n’a pas bougé ou si peu.
Sur ce, je vais aller goûter, il est 14h30
16h30, je voulais dire of course
hannn C’est possible d’être à 300 % d’accord avec un article ??? Parce que là, je te suis !!!
Bien d’accord !
Ils me frustrent moi avec leur détox à la noix…
Comme je suis d’accoooord (soupir) Merci pour ton post, je découvre (enfin) quelqu’un qui pense comme moi sur un sujet féminin si sensible.
En plus il est prouvé scientifiquement que la detox, c’est de la connerie!! Et les régimes, c’est super… Pour regrossir après!
Le tout c’est de manger de tout, toute l’année, sans trop d’excès, et si excès il y a quand même, rétablir l’équilibre sur le mois en allégeant légèrement les portions et en privilégiant les fruits, les légumes mais SURTOUT sans bannir les féculents et les “bonnes” graisses…. Tout cette mode de la détox sert juste à enrichir les charlatans qui vendent des produits miracles!
J’ai vu il y a pas longtemps que des gens étaient même morts ou étaient tombés gravement malades en suivant une détox à la lettre.
Ton article me fait sourire, parce qu’il est particulièrement encré dans l’esprit de contradiction. C’est très français comme attitude. ^^
Faire la révolution va bientôt consister à combattre l’alimentation équilibrée! huhu! Sortez les banderoles anti-detox!…^^
Trêve de plaisanterie.
J’entends ton discours comme celui de quelqu’un qui voit la vie tout blanc ou tout noir, sans jamais considérer l’équilibre. Manichéisme quand tu nous tiens.
Pourquoi être “CONTRE” la détox? Alors que tu pourrais être “POUR” l’harmonie. Je ne comprends pas. Déjà, je ne lis jamais de magazines féminins, donc je ne m’inscris pas dans cette tendance très malsaine du yoyo qui consiste à vouloir maigrir justement parce qu’on s’est trop laissée aller.
Mais n’est ce pas par esprit de contradiction, en malaise face à sa propre culpabilité d’avoir fait n’importe quoi qui gène à ce stade?
Je les connais les filles quand même! Beaucoup de mes copines sont comme ça : “oh lala je me suis goinfrée c’était trop bon!” et puis deux mois après, elles n’assument pas. Ce n’est pas psychologique, c’est physique.
Qu’il y ai les fêtes ou non, les gens équilibrés prennent soin de leur santé d’abord et non pas seulement de leur silhouette! Je veux dire par là que se purifier, ne consiste pas simplement à faire “une phase de détox” mais à avoir un mode de vie et une alimentation saine, pas 2 semaines dans l’année mais tout le temps.
A ce stade je suis d’accord avec toi: si c’est pour faire péniblement que 2 semaines d’efforts, c’est inutile et absurde.
Pareillement, manger que de la salade c’est totalement stupide et même dangereux.
Mais là où je ne suis pas d’accord, c’est qu’on veut faire croire que c’est désagréable de se discipliner, de se préserver, de prévenir plutôt que de guérir…
Comme ces gens qui prennent des médicaments pharmaceutiques dès le moindre rhume sans jamais tenter de se soigner avec des plantes médicinales par exemple, ou qui mangent sans arrêt du fast food, des produits chimiques et cie et qui après se demandent pourquoi ils ont des problèmes de santé…il ne faut pas se plaindre par la suite: on récolte ce qu’on sème.
Forcément, ce qui est gras, chimique, overdose de sucré s’inscrit comme l’attirail du “bon vivant”…
Forcément, les préjugés ont la vie dures: ceux qui mangent bio ou souvent végétarien passent pour des gens qui “ne savent pas profiter de la vie”…lol
…alors que justement on respecte la vie avant d’en profiter égoïstement. Les lois du “cause à effet” existent.
Mais on peut manger 1 carré de chocolat sans engloutir la plaquette entière. C’est le principe.
Etrange quand même de faire croire que les soupes, le thé les tisanes, les légumes ne puissent pas être “bons” au goût ni agréable à consommer. Alors qu’il y a beaucoup de saveurs à découvrir quand on prend soin de bien les préparer.
En tout cas, chacun fait ce qu’il veut, mais moi je vois à quel point l’application d’un mode de vie respectueux de son propre organisme est bénéfique: dans mon entourage, je connais des personnes qui ont 60 ans et qui en font 45 tant dans le fond comme dans la forme.
Alors à bon entendeur… ^^
Ca m’a donné faim tout ça!!
oh oui partir loin !!!! Ils nous font chier avec leur régime à la dukon et j’en passe
De toute manière, si vraiment on prend du poids pendant les fêtes, on le reperd aussi rapidement et naturellement en reprenant nos habitudes alimentaires
Pas besoin de detox (en plus je n’ai pas envie d’être incontinente à 40 ans)
Déjà, si Kate Winslet est ronde, moi je suis obèse. Et n’avoir que 3 kilos à perdre, c’est être méga bonnasse
(Ceci dit, après avoir trop mangé plusieurs jours de suite, il m’est arrivé de ne pas avoir faim pendant 48h ou plus et de ne me “nourrir” que de thé, une soupe et deux mandarines. S’imposer une détox deux trois semaines parce qu’on a mangé deux fois du foie gras, c’est ridicule, je rappelle qu’il faut un excédent de 7000 Kcal pour fabriquer un kilo de masse graisseuse, donc faut se lever tôt pour prendre trois kilos en une semaine: c’est du caca et de la rétention d’eau. Mais quand le corps demande, ça fait du bien deux jours…)
Je suis entièrement et complètement d’accord avec toi! des bises!
Alleluiaaaaaaaaaaa!!! Je m’empresse de partager ton billet sur ma page FB car tu viens de résumer ma pensée! Merci!
3 tonnes de culpabilités viennent de s’envoler! Thank’s
L’articulaire
Super article, bien déculpabilisant par rapport à tout ce qu’on voit dans les magazines. Enfin je suis totalement d’accord avec toi!Bon aller pour la peine je vais me chercher un ferrero rocher!
Comme tu dis, plutôt faire du sport. Mais il faut aimer ça. Moi je déteste. Je me fais des petites phases “détox” à moi. Je fais attention. En ce moment j’ai le temps, j’essaye de cuisiner un max de légumes, j’essaye d’écarter les graisses. Mais comme tu dis, notre vie est régie par les “régimes détox”. Il faut savoir faire la part des choses. En ce moment je me sens bien dans ma peau parce que je mange plus léger que tout le mois de décembre. Et je pense que c’est le principal. LE but n’est pas d’afficher 40 kilos en moins sur la balance, le but est d’être à l’aise dans ses baskets. Certaines ont besoin de sport, d’autres de thé vert… Non ?
(très sympa ton blog au passage)
Entièrement d’accord avec toi !
Il n’y a que le sport pour éliminer le gras de Noël.
Changer d’air, bouger est le meilleur remède pour se remettre des fêtes de fin d’année !
Au plaisir de te lire…
vive les dinosaurus!!