Graine de Sportive

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  • 7x1000 pas vraiment plus rapide que mon ombre 🏃🏼‍♀️❄️☀️
#run #running #motivation #whyirun #whyirunsentier #whyirunparis #instarun #issylesmoules #suzannelenglen
  • Run givré, smile à l'arrivée ❄️😀(nouveau dicton)
(En vrai la photo date de quelques jours, je suis présentement sous un plaid mais je dois faire mon fractionnéééé) 😬
Bravo à tous pour vos participations au concours @odlocrystalrun, c'est @manon_lambt qui remporte le dossard et le t-shirt tout chaud @odlo 🔥
pour les autres, j'ai un code promo de 5€ sur le dossard pour vous : GDS (tout simplement) 🏆
#run #running #glagla #winter #frozen #odlocrystalrun #sun #froid #motivation #latergram #instarun
  • Sur mon blog : objectif marathon ! 🏃🏼‍♀️😬👸🏼💪🏻
(Photo d'un run froid début janvier) ❄️
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  • J'en connais qui ont bien compris que j'arrivais mieux à me motiver pour le paddle que la piscine 💙😬👸🏼😎
(Promis en 2017 je nagerai un peu aussi 🏊🏻‍♀️)
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  • Hier c'était muscu à l'insep !
- fentes avec poids
- squats avec barre
- tirage
- quart d'heure de torture avec fentes sautées / mountain climbers - Squats sautés / gainage - burpees / Superman 💪🏻👸🏼🏋
J'ai mal partout mais c'était top ! 
Merci à mes partenaires d'entraînement @krinec et @aurel2204 et aux coachs @lescoachsexperts 👌🏻
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  • Challenge #fabletics21 + concours 💪🏻
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En ce moment je relève le challenge "ventre plat" de faletics : du cardio, des abdos et des conseils : buvez de l'eau ! (Ici No & More 🍊(chez Monoprix))
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Concours : vous aussi relevez un des challenges #fabletics21 (dispo sur fabletics.fr) et gagnez une tenue !

Pour jouer :
- choisissez un challenge : running, ventre plat, méditation... 🏋
- suivez @fabletics sur Instagram 📲
- postez 2 photos de votre challenge, par exemple un run, un training, une astuce healthy ...) 🏃🏼‍♀️en mettant les hashtags #fabletics21 et #fableticsxgrainedesportive
- motivez 2 copines 👯

Je choisirai la gagnante la plus motivée le 16 février 🏆
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