Qu’on fasse du sport, un peu, beaucoup, passionnément ou à la folie, l’été, ses sports de plage, ses activités urbaines et autres moments de détente sont encore plus l’occasion de petits bobos ou grands massacres. Comment se sauver de ces situations ? on vous dit tout. Pimpon.
Coups de soleil
Comment c’est arrivé ? Une partie de raquettes sur la plage, une baignade prolongée, du snorkeling dos (et fesses) au soleil…
Symptômes : c’est rouge et ça brûle, et ensuite ça pèle. Amies du glamour….
Sauvetage express : Il vaut souvent mieux prévenir que guérir et penser crème solaire, chapeau et vêtements adaptés. Si c’est trop tard, biafine et après-soleil à outrance. Profitez en pour vous faire masser.
Petite Insolation
Comment c’est arrivé ? Une course en plein cagnard suive d’un petit rosé entre amies (toute ressemblance avec la Nike Women Race serait totalement fortuite)
Symptômes : mal à la tête, écoeurement et grosse fatigue
Sauvetage express : un doliprane, beaucoup d’eau et une bonne sieste (à l’ombre). C’est plus grave ? on va chez le médecin !
Gueule de Bois post Run
Comment c’est arrivé ? C’est la trêve de la Boost Energy League alors les équipes s’invitent mutuellement à leurs runs et after-runs respectifs. C’est la tournée du patron et votre boss à vous n’est pas là le mercredi matin.
Symptômes : couchés à 3h encore un peu éméché à 10h, les souvenirs de la soirée arrivent petit à petit vers midi, en même temps qu’un mal de tête lancinant et une nausée persistante
Sauvetage express : on jure que ça n’arrivera plus, on boit beaucoup d’eau et on se couche tôt.
Cheveux paillasson et/ou jaune poussin
Comment c’est arrivé ? Surf, sun & sea, le trio gagnant pour un blond bousillé. Si le look surfeuse est du plus bel effet, casse, noeuds et tignasse indisciplinée sont moins sortables.
Symptômes : vos cheveux sont jaunes, vous en semez un peu partout, votre brosse à cheveux est devenue un objet de torture..
Sauvetage express : Hydratation : huiles, soin, crèmes… tout ce qui contient du gras leur plaira. On a testé pour vous l’après-soleil sur les pointes, succès garanti !
Piqûres de moustiques et autres insectes sympathiques
Comment c’est arrivé ? On ne sait pas trop, ces saletés ont profité d’un moment d’inattention pour vous piquer partout où ils pouvaient.
Symptômes : ça gratte et ça fait des boutons rouges
Sauvetage express : la pharmacienne qui vous donnera toutes sortes de crèmes apaisantes et de lotions répulsives.
Bleus sur les genoux
Comment c’est arrivé ? chutes en surf, paddle ou skate, voire juste en marchant.
Symptômes : du bleu, ça peut virer au vert ou au jaune et à toutes les couleurs tendances de l’été.
Sauvetage express : Hémoclar ou niflugel et un peu de prudence !
Smartphone explosé (et/ou noyé)
(Oui votre Iphone fait un peu partie de vous)
Comment c’est arrivé ? Ces choses là ont tendance à vouloir vivre leur vie, à tenter de nager dans la moindre flaque d’eau, à essayer la chute libre et à glisser sur le goudron..
Symptômes : vitre fendue ou totalement éclatée, appareil ne répondant plus suite à une noyade.
Sauvetage express : pour la noyade tenter le laisser-sécher (dans un sac de riz) / détox digitale (ne pas y toucher pendant 24h). S’il ne réagit toujours pas au bouche à bouche ou si la vitre vous coupe les doigts à chaque sms, j’ai testé pour vous www.savemysmartphone.com : nouvelle vitre pour une nouvelle vie en 20min et moins de 100€. Vous pouvez recommencer à respirer.
Autres blessures :
Quand ça dépasse le petit bobo ou l’écorchure d’égo, on n’hésite pas à consulter son médecin, les autorités compétentes ou à appeler les secours, mais interdiction de feinter la crampe au large pour qu’un beau maitre-nageur vienne vous sauver ;)
Photo Roxy
