Samedi dernier, sur une invitation de Zalando, j’ai enfin testé le concept « J’peux pas j’ai Yoga » au Pavillon Royal. ça tombait à pic dans mon weekend Paris-Versailles, car ça m’a permis de me réveiller en douceur le samedi matin, et d’étirer mes muscles tout raidis par les dernières séances de piste et marches avant la course. Cerise sur le gâteau (le brunch après était très bon), c’était un cours de Strala Yoga donné par @frenchyogagirl et j’adore son cours.
Commençons par les présentations :
J’peux pas j’ai yoga, c’est le concept zen & healthy qui vous a fait du bien cet été : au programme un cours de yoga au Pavillon Royal suivi d’un brunch de folie, l’idéal pour bien commencer son weekend. 4 sessions avec des coachs de renom ont déjà eu lieu : Hélène Duval, Sandrine Bridoux donc et Clotilde Chaumet que vous connaissez forcément.
We Love Yoga, c’est le micro-site yoga de Zalando : Conseils d’experts, tenues, équipements, vous allez tout savoir sur le yoga et attraper une folle envie de vous y mettre. N’hésitez pas notamment à faire le test pour trouver le yoga qui vous convient. Conseil d’amies, ne vous perdez pas trop dans les tenues : vous allez avoir envie de tout acheter. J’avais craqué la tenue Roxy en entier mais le legging n’étant plus dispo à ma taille (drame de ma vie), j’ai finalement choisi un adidas tout doux et tout élastique, aussitôt adopté.
collant de yoga stella mccartney pour adidas, top Roxy, sweat bleu marine adidas, le tout via Zalando Yoga.
Le strala yoga de frenchyogagirl est le premier cours de strala yoga en france, importé des Etats-Unis et de la célèbre Tara Stiles. Yoga dynamique et bonne humeur, il combine stretching et renfo et même une partie abdo. C’est mon cours préféré du monde parce que je ne m’ennuie pas et je n’ai pas le temps de faire une petite sieste en douce !
Samedi dernier donc, par une belle journée ensoleillée de fin septembre, direction le bois de Boulogne pour une matinée Yoga. Le Pavillon Royal n’est pas si bien desservi en métro, mais il fait assez beau pour que la promenade soit agréable. Tant qu’on ne se perd pas, ça va !
Arrivée un peu en avance, attention à se diriger au bon étage : il y a un event avec enviedefraises au 1er… pour les femmes enceintes donc ! Mais nos petits tapis de yoga nous attendent bien sagement. Je retrouve Christelle, Fanny, la Team Bonnasse, toujours cool de croiser les copines à ce type d’événements ! Le temps de papoter un peu (Team Pipelettes Forever) et le cours peut commencer.
Je me suis promis d’y aller doucement, histoire de ne pas m’offrir un claquage avant Paris-Versailles, mais c’est ça qu’il y a de bien avec le strala yoga : chacun y va selon son niveau et sa forme du jour. Des options sont proposées pour les plus avancés et d’autres plus faciles pour les débutantes. J’y vais mollo sur les abdos, le tente la position du corbeau et je me laisse guider et surtout détendre. Le cours fini par un peu de méditation, et ça marche à tous les coups, quand c’est terminé on se sent super bien !
Yoga in progress avec @frenchyogagirl #jpeuxpasjaiyoga #pavillonroyal #paris
Une photo publiée par J’Peux Pas J’ai YOGA (@jppj_yoga) le
Place au brunch et nous ne seront pas déçus ! Entre l’éclair au chocolat géant, la tarte aux fruits, les sushis, les jus verts mignons, le café bien mérité, le tout sur la terrasse ensoleillée, l’effet est plus que réussi ! Vous avez dit Zen & Healthy ? Objectif atteint !
Article écrit en collaboration avec Zalando, n’hésitez pas à jouer à leur concours pour partir à Los Angeles :)
