Beauté J'ai testé

J’ai testé pour vous le Body Partner de Tefal

Il y a maintenant un bon bout de temps, j’avais écrit cet article « je ne fais pas du sport pour maigrir » où j’expliquais un peu ma vision du sport et mon agacement de le voir souvent indissocié de la thématique minceur.

Il n’y a pas si longtemps, j’ai écrit cet article « 10 sports qui font maigrir (OU PAS mais on s’en fout) » parce que j’en ai marre que la presse féminine nous fasse choisir un sport en fonction du nombre de calories qu’il nous fait dépenser.

Cet été, Tefal m’a proposé de tester son Body Partner : une balance connectée qui permet aussi de suivre l’évolution de sa silhouette. Une bonne occasion d’équilibrer sa façon de se peser. Plus d’infos sur le produit ici.

Mes 5 moyens de relativiser mon rapport au poids

1/ je n’ai jamais été si lourde que depuis que je fais du sport

Le muscle pèse plus lourd que la graisse

2/ le sport m’a fait « grossir »

En musclant mes petites jambes de runneuse, j’ai pris des cuisses et des mollets. Et comme courir me donne faim, un peu des fesses aussi.

3/ La dernière fois que j’ai du rester sans bouger pendant un mois (quand j’ai eu la mono), j’ai perdu 4kgs : la fatigue évidemment, une angine carabinée qui m’a empêchée de manger autre chose que des glaces à l’eau pendant une semaine, mais surtout : la fonte de tous mes muscles.

4/ la pensée positive, ça marche aussi sur le physique :

si je commence à me dire « olala j’ai grossi », j’ai vite l’impression de me sentir mal dans mes vêtements. Si je me persuade que tout va  bien (et que je mets des choses qui me vont vraiment bien), tout va mieux

5/ Parfois, pour les besoins du sport, il faut s’alléger. Là, vous ne voulez pas être plus léger pour être une bombe, vous voulez juste aller plus vite. Je ne suis pas encore rapide rapide pour ça mais ça viendra. Et je préfère avoir des objectifs de vitesse que de poids.

J’ai testé pour vous le Body Partner de Tefal

Le Body Partner, c’est donc une balance connectée couplée d’un mètre connecté. Vous connectez le matériel avec l’application sur votre téléphone, et vous pouvez suivre votre poids, votre pourcentage de gras, votre tour de taille / de hanches / de cuisse / de mollet. C’est facile à utiliser et c’est plutôt rigolo.

Le tout est connecté à une appli plutôt bien pensée où vous pouvez définir votre objectif. J’ai beaucoup aimé y trouver autre chose que « perdre 5kg avant l’été ». On vous propose de vous affiner, de vous muscler ou de vous stabiliser.

J’ai fait mes premières mesures au début de l’été, à un moment où, une fois n’est pas coutume, j’avais fait un peu de gras. Les conséquences de l’après-marathon et d’un Roland-Garros passé à manger des crousti-chicken, des gaufres, et des chips de 9h30 à minuit. Sans jamais avoir le temps de courir.

Pendant l’été, j’ai recommencé à courir. J’ai retrouvé des horaires plus cool, et des repas à des heures normales. J’ai beaucoup dormi, notamment pendant ma semaine de vacances en Bretagne. Ici vous vous attendez à lire que j’ai perdu 4kg et 3cm de tour de cuisses. QUE NENNI.

Mon poids est globalement le même, mais mes muscles ont retrouvé un peu de tonicité. Et ça me va très bien. L’autre jour, je suis enfin retournée au fractionné et Vince-le-coach a dit « t’as encore minci toi », ce n’est absolument pas vrai sur la balance. Mais j’ai bien couru et essayé de ne pas regarder mes pieds et même de sourire en arrivant (OK ya encore du boulot pour le sourire #passiongrognon).

Moralité :

Suivez votre poids, mais surtout votre silhouette en général. Ecoutez votre état de forme et surveillez l’évolution de vos petits muscles. Bien plus important que de rester en-dessous d’un objectif de poids. Bougez comme vous aimez, mangez le mieux possible. Dormez beaucoup, ne regardez pas vos pieds. Et souriez.

Edit : gagnez votre Body Partner sur instagram

 

Il y’a quelques temps, je vous ai parlé de mon test du Body Partner de Tefal : balance connectée et capteur de silhouette reliés à une chouette appli avec plein de conseils et de coaching 💪🏻 On l’utilise beaucoup à la maison, elle doit deviner si c’est @ichocogeek ou moi qui veut me peser, on rigole beaucoup et on a tous les deux trouvé notre poids de forme pour le marathon ! 💪🏻 Aujourd’hui, à l’occasion de la semaine du bien-être connecté sur Amazon, je vous propose de gagner VOTRE Body Partner 🙌 Pour jouer : ✅ Suivez mon compte @marinette_gds et celui de @tefal_france ✅ Expliquez en commentaire pourquoi il vous FAUT un body Partner 😀 ✅ mentionnez 2 personnes qui pourraient être intéressées aussi 🙌 et si vous ne gagnez pas, sachez que vous avez 20% sur Amazon avec le code TEFAL20 ! Concours jusqu’à dimanche, bonne chance à tous 😘 (Post en collaboration avec @tefal_france, Instagram ne me laisse pas l’indiquer en haut de la photo)

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Article sponsorisé

Marie

rédactrice web freelance, j'écris depuis quinze ans sur mon blog Graine de Sportive, et j'ai collaboré avec plusieurs médias. Contactez-moi pour me confier vos besoins sports et loisirs !

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