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Black Friday : 27 idées pour mettre de la couleur dans votre hiver

Chaque année c’est la même chose, une fois l’irrémédiable processus de la fin de l’été terminé, je broie du noir. Dés le passage à l’heure d’hiver, mon organisme crie son besoin de soleil (par une grosse envie de sommeil). Si je pouvais, je passerais les mois d’octobre, novembre, décembre et janvier à hiberner #TeamMarmotte. Malheureusement l’hibernation étant concrètement difficile à réaliser, il faut trouver des solutions.

Quelques pistes pour mettre de la couleur dans sa vie, même quand il fait gris :

1/ portez de la couleur (FACILE), je vous fais une selection ci-dessous.

2/ dormez le plus possible. Si vous ne pouvez pas dormir à 15h (vous avez réu), rien ne vous empêche de vous coucher un peu plus tôt, pour gagner quelques heures sur l’hiver. Si vous pouvez, faites la sieste.

3/ sortez dés qu’il fait beau

4/ faites quand même du sport. Gagnez la bataille contre cette petite voix qui vous dit « il fait froid, il fait nuit, viens, on mange une raclette plutôt ». Même si vous êtes très fatiguée avant, ça vous fera du bien promis (si ça marche pas je vous rembourse)

5/ mangez équilibré. Même si votre corps vous dit « j’ai besoin de gras, je veux un big maaaac », il ment. Donnez-lui plutôt des clémentines.

6/ Si votre corps vous dit « je veux un big maaaac » peut-être en fait réclame-t-il du fer, du magnésium ou autre. Mangez des épinards et si ça ne suffit vraiment pas, faites une cure de vitamines & minéraux.

Comment mettre de la couleur quand il fait nuit, sélection spéciale « Black Friday »

Le Black Friday, c’est un jour (voire une semaine « Cyber Week » de promotions avant Noël et beaucoup avant les soldes. C’est aussi un des jours où il fait nuit tout le temps. Alors soldes ou pas soldes, quelques idées pour colorer cette semaine ! Liens sous les photos, vous pouvez jouer à relier chaque légende à son visuel !

Un maillot de bain coloré pour la piscine. Un bonnet flashy pour nager. Des leggings whaou. Des chaussures pour courir qu’on voit de loin. Une lampe phare pour éclairer la nuit. Une montre de running jaune soleil. Ou une montre  de triathlon vert d’eau. Des flyknit racer (grosse passion). Un legging qui brille dans le noir.

Un vélo rouge. Des adilette rose. Un tapis de yoga qui claque. Un mp3 waterproof pour quand on craque à la piscine. Une brassière sexy pour faire des selfies miroir. Des baskets vert d’eau (beaucoup de vert d’eau dans cette sélection). Un cropped top bleu. Un coupe-vent corail.

Un tout petit velo d’appartement pour quand vraiment il pleut trop. Un voyage au soleil et la crème solaire qui va avec.

   legging nike maillot speedo joli  

 

 

Marie

rédactrice web freelance, j'écris depuis quinze ans sur mon blog Graine de Sportive, et j'ai collaboré avec plusieurs médias. Contactez-moi pour me confier vos besoins sports et loisirs !

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