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J’ai testé la Toyboard, le surf à la maison

Toyboard Fit

J’avais déjà testé et plutôt aimé le Surfset Fitness, cours de fitness en salle, sur une planche comme une planche de surf mais sans vagues. Pour moi c’est un cours à essayer mais pas forcément à pratiquer toutes les semaines. Cette semaine, lors de la présentation des nouvelles collections Speedo, j’ai eu l’occasion de tester la Toyboard. C’est simple, j’en veux une pour chez moi ! 

La Toyboard, qu’est-ce que c’est ?

La Toyboard, c’est une petite planche de surf en mousse, avec un arrondi dessous, pour l’instabilité. Très utilisé par les kinés, il est multi-usages : Ceux qui veulent s’ entraîner au surf en dehors de leurs vacances à la plage pourront bosser leurs take-off ! Vous voulez rester en forme ? Vous allez pouvoir faire toutes sortes d’exercices pour travailler votre mobilité et votre équilibre. Les accro du running vont pouvoir faire leur gainage de manière un peu plus ludique, travailler leur proprioception et garder leur équilibre. Enfin, il y a un modèle enfant pour lui apprendre à surfer avant même de savoir nager.

On a testé la planche Toybard

Nous avons testé la Toyboard lors d’un petit cours donné par Lucile Woodward. Nous avons d’abord apprivoisé l’équilibre de l’engin avec quelques petits exercices, avant de faire quelques figures de yoga, un peu de gainage, des squats sauté, des petits pas de longbard, des take-off et même des burpees. Comme quoi, même en 30 minutes, il y a une multitude d’exercices à essayer !

ça m’a donné très envie d’en avoir une, pour travailler un peu mon équilibre (passion chutes en pleines courses), faire mon gainage (oui oui), m’entrainer au surf et surtout au SUP Yoga ! Dernier argument : ça donnerait un petit air Alerte à Malibu à notre petite salle de sport à domicile ;)

Où pratiquer le Toyboard ?

Chez soi tout simplement, à condition d’en posséder une ! La planche n’est pas donnée donnée mais si vous faites des exercices régulièrement, ça peut être un bon investissement ! > Le site officiel Toyboard

Pour les parisiennes, il est aussi possible de prendre des cours de Tobyboard Chez Simone. Le cours est très axé renforcement musculaire et cardio, très efficace !

Marie

rédactrice web freelance, j'écris depuis quinze ans sur mon blog Graine de Sportive, et j'ai collaboré avec plusieurs médias. Contactez-moi pour me confier vos besoins sports et loisirs !

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