Blog sport, forme, lifestyle
Tout à l’heure, j’ai été assez agacée de trouver dans ma boite mail la newsletter d’un magazine féminin, intitulée “-3kgs avant la plage !” On y trouvait des conseils régime (le citron), et le “top 5 des sports qui font maigrir”. Alors oui, on le sait, pour avoir un corps de bombe, il faut (une […]
Le marathon de Paris, ça mérite bien un CR roman ! Pour ceux qui ont la flemme, fiche de lecture : hier, j’ai couru mon premier marathon. C’était à Paris et c’était trop bien. Pour le chrono vous pouvez scroller directement jusqu’à la fin. Non tant pis je vous spoile parce que je suis trop […]
Parce que même si on aime bien courir, il y a des moments où on n’a pas envie, des séances où on veut rentrer en navigo, des côtes où on rêve d’un tire-fesses et des fractionnés où on préférerait être sous un plaid avec des chamallows, voici mes quelques astuces pour que ça passe mieux, […]
ça y est nous y voilà, le premier coup de soleil (sur le pif) a pointé le bout de son nez, nous sommes passés à l’heure d’été (vous ne vous remettez toujours pas du jetlag), et vous commencez à envisager d’aller courir en short (il fait 15° ça le fait non ?). Mais surtout, surtout, […]
Entre fin septembre et mi-octobre, j’ai enchainé les courses. Exit les grasses mat du dimanche matin, bonjour les dossards et tshirts de course plus ou moins réussis. J’ai un peu accusé le coup après les 20km de paris mais sans bobo ni accroc. Alors comment récupérer après une course ou une sortie un peu intense […]
Il y a un an, j’avais écrit cet article “Tendance Running au féminin“, après la dé-programmation de l’article sur ce thème dans l’Equipe Magazine. En 2015, le running est si tendance que la même Equipe lui consacre un supplément : “Le journal du Runner”. On m’a posé quelques questions sur ma pratique du running, et […]
