Faire travailler les muscles de mes jambes, et les aider à récupérer, ça je sais faire. Mais m’occuper des 50 muscles qui composent mon visage c’est une autre histoire. C’est …
test produits, matériel, salles de sport, événements…
J’ai testé
Le printemps du running
On y est, les beaux jours reviennent, et avec eux les coureurs qui hibernaient. Motivés par le soleil qui revient, les oiseaux qui chantent, les arbres qui bourgeonnes et les …
J’ai testé le bilan sportif Care for You
Le sport c’est bon pour la santé, et tout le monde peut être en meilleure santé grâce au sport. C’est un peu le crédo de Care for You. Cet espace …
Coureur du dimanche : le dimanche, le meilleur jour pour courir
J’ai testé récemment un t-shirt de la marque « Coureur du dimanche » et ça m’a donné envie de disserter sur les questions « C’est quoi (qui) un coureur du dimanche ? » et …
Le meilleur entrainement c’est dormir
Bon évidemment, si vous ne faites QUE dormir, pas sûr que vous réussirez à boucler un marathon dans le chrono que vous souhaitez ! Mais dormir c’est important, surtout quand …
Podcasts et Livres audio : du sport dans tes oreilles !
Cela fait déjà un moment que j’ai cet article dans un coin de ma tête, mais j’ai peiné à trouvé le temps de l’écrire. J’aurais pu vous le faire sous …
Eat, Beach, Sleep, Repeat : 3 jours en Thalasso !
Comment on s’est retrouvé en thalasso ! Avec Yoyo nous cherchions un endroit où passer quelques jours de vacances avec un seul mot d’ordre : du REPOS. Lui voulait une …
J’ai testé le « triathlon du bien-être » : adidas Wanderlust
Si j’ai déjà fait un « vrai » triathlon M, celui de Paris en 2017, j’aime aussi explorer d’autres pistes qui combinent plusieurs pratiques. Après Run-Sup-Yoga que j’avais adoré, j’ai pu assister …
5 sports pour se mettre dans l’ambiance Tour de France
Le Tour de France, c’est demain ! C’est parti pour 3 semaines de vélo à travers la France. Petit à petit je commence à aimer le suivre tout au long …
J’ai testé la Toyboard, le surf à la maison
J’avais déjà testé et plutôt aimé le Surfset Fitness, cours de fitness en salle, sur une planche comme une planche de surf mais sans vagues. Pour moi c’est un cours …