Blog sport, forme, lifestyle
Bon évidemment, si vous ne faites QUE dormir, pas sûr que vous réussirez à boucler un marathon dans le chrono que vous souhaitez ! Mais dormir c’est important, surtout quand on s’entraine beaucoup, ça peut même vous faire gagner un RP. N’étant pas scientifique je vais vous parler surtout de mon expérience personnelle. Bien dormir, […]
Cela fait déjà un moment que j’ai cet article dans un coin de ma tête, mais j’ai peiné à trouvé le temps de l’écrire. J’aurais pu vous le faire sous la forme d’un mémo vocal, vous avez remarqué comme l’audio est à la mode ? (les gens vous envoient désormais des messages vocaux sur Facebook, […]
Comment on s’est retrouvé en thalasso ! Avec Yoyo nous cherchions un endroit où passer quelques jours de vacances avec un seul mot d’ordre : du REPOS. Lui voulait une piscine intérieure, moi, je voulais voir la mer. Il voulait ne pas trop marcher, je voulais courir un peu. Il devait récupérer de son marathon, […]
Si j’ai déjà fait un « vrai » triathlon M, celui de Paris en 2017, j’aime aussi explorer d’autres pistes qui combinent plusieurs pratiques. Après Run-Sup-Yoga que j’avais adoré, j’ai pu assister à l’arrivée en France de Wanderlust, lors d’une matinée bien-être avec adidas et le Chez Simone Squad. (C’est pas moi!) Au programme : un lever […]
Le Tour de France, c’est demain ! C’est parti pour 3 semaines de vélo à travers la France. Petit à petit je commence à aimer le suivre tout au long du mois de juillet. Il y a cinq ans (déjà) nous étions au départ en Corse. Une année, il est passé tout près de chez […]
J’avais déjà testé et plutôt aimé le Surfset Fitness, cours de fitness en salle, sur une planche comme une planche de surf mais sans vagues. Pour moi c’est un cours à tester mais pas forcément à fréquenter toutes les semaines. Cette semaine, lors de la présentation des nouvelles collections Speedo, j’ai eu l’occasion de tester […]
Je peux pas, j’ai aquaponey (enfin aquabike) ! Je vous le disais en vous présentant les cours de sport à tester absolument : l’aquagym c’est plus ce que c’était ! J’avais très envie de tester l’aquabike en cours collectif (je n’ai pas envie de pédaler toute seule dans une cabine), et j’ai adoré ! A […]
Les salles de sport, ce n’est plus ce que c’était. Finies les bonnes résolutions qui partent en fumée (et votre compte en banque avec) parce que vous vous êtes inscrite à la salle de sport mais vous n’y êtes allée que deux fois. Stop aux cours répétitifs avec toujours la même chorégraphie. Oubliez les cours […]
Il y a maintenant un bon bout de temps, j’avais écrit cet article « je ne fais pas du sport pour maigrir » où j’expliquais un peu ma vision du sport et mon agacement de le voir souvent indissocié de la thématique minceur. Il n’y a pas si longtemps, j’ai écrit cet article « 10 sports qui font […]
Fin juin, j’ai été invitée à passer deux jours à Hendaye pour courir et faire du paddle, soit deux de mes sports préférés. Objectif : tester les dernières collections Kalenji pour le jogging et Tribord pour le surf. Soit des tenues confortables pour courir et des maillots adaptés pour surfer. Du maintien, du confort, des […]