Graine de Sportive

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  • Besoin de vacances !🏝 Cette période de l’année où on est au bout du rouleau : le ⏰ est un supplice, le 🚇 est toujours en retard, le 💨 s’acharne sur les séances de courses à pied, la fatigue, le stress s’accumulent 😫😫😫
Pour m’épargner un peu, je suis allée faire 5x200 + 5x400 + 5x300 à midi au lieu de ce soir : ça me permet d’économiser 2h de transports et 1h de 💤 
Évidemment j’ai pris une 🌪 sur la tête et c’est plus dur sans les 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏼🏃🏼‍♀️ de @viensmattraper ! 
Heureusement le 🏄🏼‍♀️ arrive bientôt ! 
#cestquandlesvacances #onveutlamer #running #run #fractio #trackandfield #viensmattraper #runningshoes #adidasadios #semiparis #semimarathon #fatigue #boulogne #strava #garmin #girlslove2run
  • Semi de Paris J-7 ⏳
Dernière sortie longue : 45min + 8km allure semi et 2km de retour au calme à la maison manger du gâteau invisible aux pommes. 🍎 
Le vent 💨 et moi on a joué au plus malin : j’ai commencé le bloc avec le vent dans le dos pour me donner la confiance et j’ai serré les dents sur le retour. Au final la moyenne passe de justesse ✅
La fin d’une grosse semaine d’entraînement, plus qu’à alléger un peu d’ici dimanche prochain, et à faire la danse du soleil ☀️ #running #run #semimarathon #semiparis #viensmattraper #prepasemi #sundayrun #strava #garmin #nikerunning #girlslove2run #courir #athle #courseapied
  • Pourquoi je fais ça ? Pourquoi je vais courir le matin, à midi ou le soir au lieu de dormir plus, manger des frites, traîner sur Netflix ? 📺 Pourquoi je cours sous la pluie, dans la tempête ou la canicule ? 🌪 Pourquoi je fais des tours de piste comme un poney à l’hippodrome d’Auteuil ou un hamster à Ladoumègue ? 🐹 Pourquoi je m’inscris à des courses le dimanche matin en me mettant des objectifs toujours plus élevés ? ⏳ Pourquoi je vais à l’entraînement de mon club à 30km et 2h de transports de chez moi ? 💕POURQUOI ON COURT ? #whywerun ⁉️❓⁉️❓
Quand on m’a posé la question je me suis dit : 🤷🏼‍♀️ Parce que j’aime ça tout simplement ? Pour la fierté quand je finis une course ou bats un record ? Pour la confiance en soi ? Pour se dépasser toujours plus et se donner l’impression d’avancer ? Pour les copains ? Pour l’adrénaline d’une séance de vitesse qui pique ? Pour le kiff d’une sortie longue avec une super vue ? Pour les endorphines ? Pour la joie de la ligne d’arrivée ? Pour la rigueur et l’organisation ? Pour aller courir un peu partout et visiter des nouveaux endroits ? Pour faire des photos Instagram ? Pour avoir plein de chaussures à ranger ? Pour se faire mal parce qu’on est maso ?
Je ne sais pas 🤷🏼‍♀️ peut être qu’on aime courir ou peut être qu’on est juste tous complètement fous ! 🤪
(Si vous voulez creuser la question avec de vraies réponses et de vraies statistiques, consultez l’étude de @strava (ils m’ont offert des chaussettes mais je vous en aurais parlé même sans ça 🤓)
Sinon j’ai fait 4x2000 ce soir et en y allant sous la pluie je me suis vraiment demandé « MAIS POURQUOI JE FAIS ÇA ? » 🤔 et après j’étais contente 🙂
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  • Parfois la vie te claque une porte au nez pour te forcer à prendre une tout autre direction 🧭 Et puis 25 semaines après elle vient te dire que finalement on a eu bien raison de partir de ce côté là 🌈
30min + 2x15 allure semi, destination pour le moment le @semideparis 💪🏻 On dirait les mêmes anciennes routes malgré tout le chemin parcouru (18km hier) mais c’est pour mieux aller plus loin avec le semi de Madrid en avril et le marathon de Chicago en octobre ⚡️
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  • 3000-2000-2000-1000 à midi 🕛 sans les copines 👯‍♀️ (photo non contractuelle) mais en décalé avec les collègues qui faisaient des 2000, ça aide quand même un peu 💪🏻
Un poil trop rapide, ça craque un peu dans le 2e 2000 mais on arrive à terminer + vite pour aller manger un panini tomate-mozza-pesto ⚡️😋
Cette semaine c’était vraiment la course : des problèmes de transports, la signature de l’appart, un déplacement pro, des horaires tardifs, des bières 🍻, un peu de stress mais pas mal de sommeil quand même. Ouf c’est vendredi !😌 Encore 2 séances du plan @semideparis à caser ce week-end. 🤓
Plutôt fière de tout ce que j’ai réussi cette semaine, et même manger une pizza avant de regarder ma série #bravomoi 🥳
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  • Question pour mon prochain appartement : vous rangez comment vos chaussures (de running) vous ? 🏃🏼‍♀️
J’ai toujours fait des piles de boites mais j’envisage de plus en plus le meuble à chaussures dans l’entrée (problème : j’en ai à peu près 20) 😄
(Quitte à avoir repris ma chambre d’ado j’ai aussi accroché un poster 🤩)
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