J’ai toujours été assez mauvaise en calcul mental, mais avec un peu d’entraînement, tout est possible ! J’ai révisé mes tables en comptant les tours de piste, et appris à …
Marathon de Paris, le compte est bon !
Garder la forme en s’amusant !
Tous les conseils pour garder la forme mais sans se prendre la tête ! Faire du sport en s’amusant, trouver les cours de fitness qui nous plaisent, pratiquer une activité qui nous fait du bien.
Ma rubrique forme se veut loin de celles qu’on trouvait jadis dans les magazines féminins. Ici on ne pratique pas le sport pour maigrir mais pour se faire du bien, rester en bonne santé et progresser pour celles et ceux qui ont le plus l’esprit de compétition !
Dans ces articles je veux vous parler des sports que j’aime bien, vous partager ceux que je suis amenée à tester, vous donner envie de trouver ceux qui vous feront du bien à vous !
Forme
Le semi de Paris : sous le vent !
Dimanche dernier avait donc lieu le semi de Paris. Après deux années consécutives sous la pluie, la météo annonçait cette fois une course sous le vent. Après avoir vérifié les …
Le semi de Tel Aviv : la course Falafels !
Cet automne en réservant des petites vacances avec Yoyo, on s’était décidés pour 3 jours en Thalasso en décembre et le semi de Tel Aviv en février. Dossards pris, Airbnb …
Pourquoi j’ai adoré les cross !
Cette année, ce n’était pas vraiment prévu, mais je me suis retrouvée à courir les cross pour bien entamer 2019. Je me suis arrêtée aux LIFA (demi-finale des championnats de …
2018, l’année du + vite ! Le bilan
Finalement, j’aime bien les bilans ! Je viens de relire celui que j’ai fait fin 2017, et je me rends compte qu’en 2018, je suis allée beaucoup plus vite ! …
Eat, Beach, Sleep, Repeat : 3 jours en Thalasso !
Comment on s’est retrouvé en thalasso ! Avec Yoyo nous cherchions un endroit où passer quelques jours de vacances avec un seul mot d’ordre : du REPOS. Lui voulait une …
Paris- Bercy : s’entrainer dans l’est parisien
La semaine dernière les meilleurs joueurs de tennis du monde étaient à Paris pour le Rolex Paris Masters. Pas question pour autant de louper les entrainements mais plutôt d’adapter les …
20km de Paris : pas de pression, on est champions !
20km de Paris 2018 J’avais très envie de participer aux 20km de Paris cette année : c’est une course que j’aime beaucoup ! Il fait souvent beau, j’aime bien le …
Run in Lyon, le CR chrono
Le weekend dernier, j’ai eu la chance d’être invitée par Garmin à Lyon pour courir les 10km de la Run in Lyon. J’avais déjà participé, grâce à la Garmin Women …
J’ai testé le « triathlon du bien-être » : adidas Wanderlust
Si j’ai déjà fait un « vrai » triathlon M, celui de Paris en 2017, j’aime aussi explorer d’autres pistes qui combinent plusieurs pratiques. Après Run-Sup-Yoga que j’avais adoré, j’ai pu assister …