Graine de Sportive

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  • Fin d'une nouvelle semaine d'entraînement :
🌿Lundi Fartlek à l'insep
🏃🏼‍♀️Mardi 12km w/ @ar_sentier
👟Mercredi 5km testing @diadoraofficial 🔄Jeudi fractio
💙Vendredi repos
⭐️Samedi sortie longue w/ @ar_sentier
😴Demain REPOS
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  • 10x400m, ça méritait bien un mini kouign-amann 💙😋🔄
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  • #tbt one year ago, le grand relais de la finale de la boost 🏆💙
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📷 @yoannrochette
  • 12km w/ @ar_sentier 😘
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  • De retour d'un week-end rugby 🏉 & ski 🎿 avec @oranginafrance 💙
À la fin c'est Châtel qui a gagné le tournoi des 6 stations 🏆
Merci à tous pour ces 3 jours de fou !
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  • Fartlek autour du lac (de Vincennes) : 
6x2min - 7x1"30 - 8x1min- 10x30" (30" de récup entre chaque) (En vrai sur la photo c'est le lac Léman ce matin)
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