La Zumba

La Zumba qu’est-ce que c’est ?

La zumba c’est un programme de fitness inspiré des danses latines. Inventée par un colombien, elle combine danse salsa, samba, merengue, tango, danse du ventre, et nous fait rêver d’avoir un jour la silhouette de Shakira. Très tonique la Zumba a l’avantage de muscler les abdominaux, les jambes, les fesses… tout en se défoulant et s’amusant. Cette ambiance festive doit être particulièrement appréciable l’hiver.

Où pratiquer la Zumba ?

La Zumba est proposée dans de nombreux salles  et clubs de sport : les Club Med Gym, Fitness First, Fitness Price, Lady Moving, Cercle de la Forme, Néoness… mais aussi dans des studios et salles spécialisées.
Le site Zumba France propose même des Fitness Party avec des cours de 2heures de Zumba .

La Zumba combien ça coute ?

Le prix d’un cours de Zumba dépend évidemment de sa durée et du club de gym. Souvent proposée dans les abonnements des clubs cités ci-dessus, il vous en coutera 13 € le cours d’une heure avec Zumba France et 17€ la Fitness Party (2heures de Zumba)

En savoir plus sur la Zumba :

> Zumba France

> J’ai testé pour vous la Zumba au Club Med Gym

> J’ai testé la Zumba Fitness Party au Mix Club

One thought on “La Zumba

  • 22/10/2011 at 12 h 44 min
    Permalink

    salut

    une jeune femme de 55ans peut ellen faire

    Reply

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