Blog sport, forme, lifestyle
Cette phrase : « prenez bien soin de vous » avec « j’espère que vous allez bien malgré la période compliquée » est devenue une formule de politesse des plus classiques. Et bien justement, cette « situation compliquée » m’a, pour ma part, conduite à ne pas assez prendre soin de moi, autrement dit, négliger un peu ma récupération sportive. Faites […]
Oui, moi aussi, comme tous les coureurs, j’ai longtemps répété « non mais une course virtuelle c’est pas pareil, j’arrive pas à me sortir de ma zone de confort sans un petit dossard et des gens qui crient mon nom sur le côté ». Mais les mois sans courses officielles passant, je commence à changer mon fusil […]
Déjà pour commencer, arrêter de le formuler « cette période si compliquée« . Arrêtez de dire à voix haute « c’est difficile en ce moment« , « j’arrive pas à me motiver« , « c’est dur sans objectifs« . Arrêtez de chouiner, et vous finirez même par réussir à vous empêcher de penser comme ça. C’est plus facile à dire qu’à faire, mais […]
Cette année, des tentatives de reprises de la course à pied, j’en ai fait plein ! Deux mois après avoir entamé la dernière, je ne m’estime pas totalement tirée d’affaire mais je peux dire que la machine est relancée et vous partager ce qui a marché pour moi dans cette période si compliquée. Entre courbes […]
Mi-décembre ou le moment parfait pour regarder l’année écoulée ! Après 2018 l’année du plus vite, et 2019 l’année du neuf, je n’avais pas forcément misé sur 2020 l’année du rien…. Et s’il y avait tout de même du positif dans cette année quasiment blanche de la course à pied ? En 2019, j’avais explosé […]
L’année dernière (en mai-juin), pendant et juste après Roland-Garros, on avait couru le 5000m aux soirées de Saint-Maur. Départementaux, Régionaux, Lifa, on était clairement dans le bas de l’entry list (repêchées in extremis pour les LIFA), mais on avait apprécié l’expérience et la bonne ambiance. J’en avais parlé ici et mon meilleur temps que je […]
On a commencé à parler de Madrid en septembre dernier, au moment de l’opération « Un marathon pour Marie ». Un temps évoquée, l’idée de courir le marathon de Madrid le 26 avril n’a pas été retenue, au profit du semi de Madrid à la même date et du marathon de Chicago (11 octobre). Celle d’un weekend […]
D’aussi loin que je me souvienne, il y a toujours eu du sport dans ma vie. Surtout du tennis, et ensuite de la course à pied, mais pas que. Tout a commencé vers mes 8-9 ans, un samedi après-midi de juin, en regardant la finale dames de Roland-Garros avec mon papa. Ensuite, ça a été […]
Vous savez ces articles pleins de mauvaise foi dans les magazines féminins « 10 raisons de se réjouir d’être célibataire » (genre tu fais ce que tu veux du coup) ? Et bien pareil, version running ! Breaking News : en ce moment courir c’est compliqué. En théorie pas interdit, dans un cercle de 1km autour de […]
L’autre jour avec VMA, dans le cadre de la préparation au semi de Paris, nous avons eu la chance d’être invités par Nike Running à tester la nouvelle React Infinity Run conçue pour éviter les risques de blessures. Je ne crois pas aux chaussures magiques, mais à la science oui ! ça m’a donné envie […]