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Quelle musique pour le sport?

A la gym suédoise, chaque prof a sa propre playlist qu’il choisit en fonction de son programme. Et même si on déteste l’exercice, ou qu’on sait que pendant cette chanson, on saute partout, on crache ses poumons, on croit qu’on va mourir, on aime toujours la musique. On l’écouterait pas …

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Je suis apte!

C’est officiel je suis apte au sport, je vais pouvoir aller m’inscrire à la gym suédoise sans me faire jeter « ah non si vous avez pas de certificat médical, on vous prend pas, vous comprenez si jamais vous vous blessez, c’est nous qui prenons, gnagnagna ». (La seule personne que j’aie …

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Et si je me mettais au sport?

Hé oui, c’est la rentrée, tout le monde pense fournitures, entretien du bronzage, retour au travail. Mais la rentrée, un peu comme la nouvelle année, c’est aussi la période des bonnes résolutions : « Cette année, je fais du sport, je mange équilibré, je mets de la crème hydratante tous les …

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La plage EST un sport

D’accord le bronzage amincit, mais il ne cachera pas les excès de glace et de gateaux apéros. Peut-être faites vous partie des gens que l’été fait maigrir sans effort? Si ce n’est pas le cas, et si vous ne voulez pas vous retrouver la plus nulle de la salle de …