J’ai accouché en janvier, quand il a plu pendant 40 jours d’affilée. Mais très vite, j’ai compris que bouger, et encore mieux dehors, pouvait sauver ma santé mentale en post-partum. Je n’ai ni tapis de course, ni poussette de running. Mais j’ai commencé à emmener mon bébé se promener tous les jours, par tous les temps. 5 minutes au début, puis un quart d’heure, puis un vrai tour. Pendant un temps, ça l’a aidé à s’endormir (ensuite il a décidé que la vie était trop intéressante pour dormir en poussette). Mais c’est surtout moi qui rechargeais mes batteries. Pour arriver à bouger facilement en post-partum, cinq achats bébé m’ont vraiment aidée :
1/ La nacelle et la housse de pluie, les achats bébé utiles pour sortir
Comme tous futurs parents, j’ai passé du temps sur les benchmarks poussette. Et cette question budgétaire est revenue : « la nacelle est-elle vraiment utile ou le cosy / kit allongé suffisent-ils ? ». Dans notre cas la nacelle a été un vrai refuge. On pose le bébé bien au chaud dans une couverture. On ajoute une housse de pluie par-dessus pour parer aux intempéries et en route ! Bonus : si jamais le bébé s’endort, on peut le laisser continuer sa sieste en rentrant.
J’ai opté pour la Cybex Eezy Twist 2 et la nacelle compatible (achat perso). Un vrai budget car tous les accessoires sont chers (les adaptateurs à 39€ c’est (pas) cadeau). La housse de pluie n’est pas donnée non plus, mais on en trouve plein sur Vinted.
2/ Le porte-bébé, le grand allié des balades en post-partum
À la grande loterie du sommeil des bébés, j’ai tiré un gros lot : celui qui ne s’endort qu’en mouvement et qu’en contact. Au début, c’était très dur, je restais enfermée dans une pièce sombre en faisant des squats pour essayer de l’endormir. Il n’a jamais voulu de l’écharpe de portage. Mais il s’est habitué petit à petit au porte-bébé, pour y faire ensuite ses meilleures siestes, et moi mes meilleures balades. Il y a eu un monde où il ne dormait QUE en porte-bébé. Cet été, il faisait la sieste du matin et celle de fin de journée en bord de mer. Nous avons ainsi pu profiter des paysages ensemble (bonus bruit de la mer pour dormir).
J’ai acheté le « Exquis » de Bud & Blossom (achat perso aussi, et là encore un budget). J’ai profité d’une promo rarissime pour m’offrir le coloris Forest, mais je bave encore sur le Peonies. Mon bébé, lui, machouille les bretelles, ce qui conforte mon choix d’une matière clean.
3/ Le tapis d’éveil pour aider maman et bébé dans leur mobilité
On nous le répète assez : un bébé doit passer du temps au sol pour découvrir sa mobilité. Le mien a du en passer un peu trop car il a su monter les escaliers à 9 mois ! A l’heure où tout le monde a un tapis Mezame, j’ai réussi à résister à la tentation du Vichy et du Tartine et Chocolat. J’ai acheté un Jolihuit pour leur composition irréprochable. Pleine de bonnes résolutions, je m’étais promis de faire du renfo pendant que mon bébé apprenait à se retourner. Évidemment, j’ai acheté des haltères pour rien du tout puisque je porte déjà mon enfant toute la journée. MAIS, j’ai réussi à caler quelques exercices de rééducation périnée / abdos et c’était toujours ça de pris !
Quand il a fallu limiter le terrain de jeu de mon acrobate, j’ai récupéré un parc et investi dans un autre tapis pour son aire de jeu libre. Cette fois, je suis allée du côté de Atelier Morphée car les dimensions et les coloris me plaisaient (à moi le Vichy !). Je pourrais aisément dormir dessus. Pour le renfo, j’ai encore des progrès à faire !
4/ Des chaussures faciles à enfiler pour se promener
Avez-vous déjà essayé de nouer des lacets avec un bébé accroché sur le buste ? Ou d’enfiler une paire de chaussures bien rigides avec le même petit personnage qui crie dans sa poussette ? Déjà confrontée à ce problème pendant la grossesse, j’ai des bottines à élastiques que je peux chausser debout. Et pour l’été, mes Mapache m’ont suivie partout !
Chaussures, veste, bébé, clé, téléphone, c’est parti !
Pendant ma prépa des 20km de Vannes, j’ai essayé de faire des marches rapides en poussette pour mon cardio. Option côtes de temps en temps. Pour cela, j’ai ressorti des vieilles running usées comme des chaussons.
5/ Un dossard peut-il être considéré comme un achat bébé utile ?
C’est un grand OUI. S’offrir un dossard pendant la grossesse, c’est investir dans de la motivation pour le post-partum. J’ai toujours eu besoin d’un objectif pour avancer, et l’après-bébé n’a fait pas exception. Mon inscription au 20 km de Vannes m’a aidée à commencer ma rééducation, à enchainer avec des séances kiné et à reprendre le sport en post-partum.
Aujourd’hui, de plus en plus de courses affichent des politiques grossesse ou post-partum, ou des bourses aux dossards. Vous pouvez ainsi plus facilement vous lancer et vous projeter, En cas de difficulté, rien ne vous empêche de reculer pour mieux sauter plus tard (une fois le périnée bien consolidé). Je m’étais follement lancée dans la course au dossard pour l’ultramarin (6 mois après l’accouchement). Mais j’ai revendu le précieux sésame sur la bourse dédiée. Je n’ai pas perdu d’argent et j’ai fait un heureux !
Bonus : 10 achats bébé vraiment utiles pour moi (pour bouger ou non)
- la poussette donc avec cosy et nacelle : eezy twist 2 de Cybex, le bon compromis entre maniabilité et roues presque tous terrains
- le couffin (DIY au crochet) pour le poser en journée. Il y a un peu dormi au début, gigoté ensuite et s’est repris d’amour pour cet espace cocooning quand il n’y rentrait plus.
- le transat (prêt) idem. Je sais que le bébé ne doit pas y passer trop de temps, mais il faut bien aller aux toilettes, débarasser le lave-vaisselle, préparer le biberon… Avec une arche d’éveil, il y a passé de très bons moments.
- le parc (Combelle acheté d’occasion par ma maman) encore idem : c’est la safe place où je le pose depuis qu’il crapahute
- le tapis d’éveil un peu joli pour que le salon ressemble encore à un salon : Mezame, Jolihuit, Atelier Morphée…
- beaucoup de housses de tapis à langer et de langes
- les pyjamas à zip (la redoute, Next). J’avais acheté des pyjamas trop mignons avec plein de pressions, finalement j’ai compris que le must c’est : coton + double zip + sans pieds (parce qu’il grandit trop vite).
- le nid d’ange pour avoir chaud dans la nacelle ou cosy (j’ai revendu ma combi pilote qui ne m’a pas servi)
- la chaise haute évolutive pour pouvoir l’utiliser du début de la diversification (ou avant), et ensuite à table. Nous avons opté pour la Clikk de Stokke. Moins chère et plus facile à nettoyer que sa grande soeur la Tripp Trapp, elle maintient bien en place notre petit gigoteur pendant ses repas
- l’abonnement couches / lait : Je suis partie chez les Petits Culottés au moment du scandale des laits industriels (juste après mon accouchement, quelle angoisse). J’ai commencé par le lait et j’ai vite enchainé avec l’abonnement couches pour alléger ma charge mentale. Cela nécessite quand même une petite organisation et surveillance des stocks mais cela me convient bien !
Les achats bébé utiles pour moi seront peut-être complètement superflus pour certains ! Inversement, vous avez peut-être un indispensable auquel je n’ai pas pensé ?
