Quand on travaille de chez soi, la tentation est grande de rester en pyjama toute la journée. On peut se lever cinq minutes avant la réunion, boire un café pendant …
5 tenues pour rester actif en télétravail
![sport en télétravail](https://www.grainedesportive.fr/blog/wp-content/uploads/2024/04/4884013-900x500.jpg)
Blog sport, forme, lifestyle
Quand on travaille de chez soi, la tentation est grande de rester en pyjama toute la journée. On peut se lever cinq minutes avant la réunion, boire un café pendant …
Au moment où j’écris cet article, j’aurais du être à quelques jours d’un départ pour un weekend surf aux Canaries avec les copines. Un truc décidé en brunchapéro sur un …
On en a beaucoup parlé au moment de la Coupe du monde féminine de football 2019 remportée par les USA pour la 4e fois. Oui, elles ont fait la Une …
« Le seul mauvais entraînement est celui que tu ne fais pas », « deviens plus fort que ta plus forte excuse », « ta seule limite c’est toi-même », « never give up » blablabla Auto-discipline La …
Bon évidemment, si vous ne faites QUE dormir, pas sûr que vous réussirez à boucler un marathon dans le chrono que vous souhaitez ! Mais dormir c’est important, surtout quand …
Avant, moi, le matin, je dormais. Quelle idée d’aller courir le matin ! Je décalais le réveil jusqu’à la limite de l’acceptable pour avoir le temps de prendre un café, …
« Light makes fast ! » Pour être plus rapide, soyez plus léger (CQFD). C’est la saison du LIGHT, alors on va tout vous dire pour être plus léger avant l’été. Et …
L’autre jour, comme chaque fois que je fais un trajet en train, j’ai acheté le Cosmo du printemps. C’était le « spécial forme(s) », c’est à dire le spécial minceur qui sort …
Je ne sais pas vous, mais moi, préparer une course me donne FAIM. Dés que j’augmente un peu ma dose hebdomadaire de sport, j’ai faim tout le temps, envie de …
Avant, j’avais une micro-cuisine, une « kitchenette », et je refusais tout ustensiles (appareils ménagers ou vaisselles) susceptibles de me prendre trop de place. Mais ça, c’était avant. Désormais, ma cuisine est …