Le blog Graine de Sportive, fondé par Marie Niogret est né en 2008 avec l’objectif d’intéresser une cible féminine au sport. A l’époque considéré comme l’un des premiers blogs féminins sur la thématique du sport, il a grandi avec l’essor de la course à pied et l’engouement pour les grands événements sportifs. Tout savoir sur ce blog féminin sport et bien-être :
L’histoire du blog
On en parle beaucoup sur la page « mon parcours« , mais Graine de Sportive est né à la veille de Roland-Garros 2008 pour y livrer les coulisses d’un job étudiant sur cet incontournable événement sportif. Petit à petit sont venus les articles forme : c’était la grande époque de la Gym Suédoise pour ceux qui s’en souviennent ! Ensuite, avec l’avènement du running, ce sport a pris de plus en plus de place.
La cible de Graine de Sportive
Un point de vue féminin, mais un blog ouvert à tous ! Toute personne sportive, ou en devenir, y est la bienvenue, pour trouver la motivation, des tests d’équipements ou des partages d’expériences.
Vous, lectrices, êtes souvent des femmes modernes, actives, qui jonglez entre travail, vie personnelle et objectifs sportifs. Mais pas de minima requis ici : les débutants, les sportifs confirmés ou ceux qui veulent s’y mettre trouveront des contenus qui leur parlent.
Et pour toute question, ou envie d’aborder un sujet en particulier, n’hésitez pas à me contacter !
Les thématiques phares du blog Graine de Sportive
Beaucoup de running :
Au début de ce blog, l’auteure était débutante ! Au fur et à mesure des entraînements, les progrès sont arrivés mais aussi les blessures et les baisses de régime. Qui n’en a jamais connu ? Du premier semi-marathon au marathon de New-York, beaucoup de kilomètres parcourus, toujours partagés avec authenticité.
- des conseils pour débuter la course à pied, bien préparer une course et bien récupérer pour éviter les blessures ;
- des comptes-rendus de course ;
- des tests d’équipements et notamment de chaussures pour se faire une idée avant d’acheter.
Si vous aimez courir ou que vous voulez découvrir ce sport tendance, vous ne serez pas perdu !
Forme :
Parce qu’il n’y pas que la course à pied dans la vie, le blog traite aussi d’autres sports à tester ! Des disciplines de fitness les plus classiques aux plus originales, en passant par le yoga, le surf, le padel (et le paddle), il y a forcément une pratique qui vous plaira !
Et en bonus, on cherche la motivation pour bouger au quotidien : rester actif en télétravail, être moins sédentaire, s’étirer dans son lit…
Mode et lifestyle sportif :
On s’inspire des tenues des sportifs de haut-niveau (passion tenues Roland-Garros) et des collections des grandes marques pour se composer notre look sportif ! On teste différentes tenues, chaussures, matériel pour être à l’aise en faisant du sport. Qui a dit que la course à pied était un sport pas cher ?
Bien-être :
Un esprit sain dans un corps sain ! Tout pour être bien dans sa vie, grâce au sport (et non malgré lui).
- motivation ;
- équilibre vie pro/vie perso ;
- gestion du stress ;
- mode de vie le plus sain possible (bien dormir, bien manger, éviter les toxiques…).
Les objectifs de ce blog sport, forme et bien-être
Ces thématiques servent différents objectifs :
- Valoriser le sport féminin : s’inspirer des meilleures et oser se lancer, quel que soit son niveau.
- Promouvoir un mode de vie actif : trouver le sport qui nous fait du bien et l’envie d’intégrer de l’activité physique à notre quotidien.
- Faciliter la pratique sportive grâce au partage d’expérience : test de chaussures, d’équipements, récits de courses, d’entrainements, de réussites et de difficultés.
- En bref, aider à se sentir bien !
Mes valeurs
Authenticité, accessibilité, équilibre, confiance en soi sont les maitres-mots ici. Ce blog veut offrir un espace accueillant et chaleureux à tous. Depuis une quinzaine d’années, il prône le sport comme accessible, ludique et source de plaisir. Il veut encourager à dépasser ses limites, à être fier de ses accomplissements, à partager ses réussites et ses défis.
Questions pratiques :
- commentaires : ils sont actuellement fermés mais je suis disponible pour échanger sur les sujets de votre choix par mail, formulaire contact, ou sur mes réseaux sociaux.
- partenariat / affiliation : toute collaboration commerciale, rémunérée ou non, est signalée en fin d’article. Toutes les propositions sont étudiées avec soin et mon avis reste toujours objectif : si un produit ne me convainc pas, je n’en parle pas.
En résumé, Graine de Sportive se positionne comme un blog inspirant et motivant pour toutes celles et ceux qui veulent faire du sport une partie intégrante de leur vie, avec une approche humaine, accessible et positive. Bienvenue ici !