C’est officiel, depuis le changement d’heure, l’hiver est bien là. Et avec lui, la nuit qui tombe de plus en plus tôt, et un triste …
Les bienfaits de la marche
Non, marcher n’est pas tricher, même quand on court beaucoup ! La marche à pied compte de nombreux bienfaits pour la santé, physique et mentale. …
Year in Sport – les tendances sport 2024 par Strava
CE moment de l’année est arrivé : celui des rétrospectives, des bilans, des statistiques. Après le wrapped Spotify et la Rétrainspective SNCF, voici le rapport …
Tous les conseils pour courir en sécurité
C’est l’une des principales préoccupations féminines sur la course à pied : la sécurité. La période hivernale, avec sa faible luminosité, et l’actualité souvent anxiogène, …
Cher Rafa
Comme Roger Federer, moi aussi je voulais écrire ma lettre à Rafael Nadal, à l’aube de sa retraite à l’issue de la phase finale de …
Faut-il prendre des compléments alimentaires en hiver ?
En gummies, en gélules, en comprimés, en cure ou toute l’année, les compléments alimentaires sont partout. Les uns vous empêchent de perdre vos cheveux. Les …
L’Alphafly Next% 3 (Electric pack)
Grâce à Viens m’attraper, mon club de running, et la détermination de Nike à communiquer sur un certain marathon d’août 2024, j’ai pu tester la …
J’ai testé pour vous : community manager Paris 2024
Travailler pour Paris 2024, c’était le rêve d’à peu près toute personne évoluant dans l’univers du sport. Bosser pour les JO, un truc de fou …
Pourquoi vous devriez tester le padel
J’ai découvert le padel en travaillant pour la FFT qui le compte dans ses disciplines. Pour ma part j’ai testé le padel en tout et …
Test et avis : les manchons de compression
On voit beaucoup de personnes courir avec ces sortes de chaussettes sans pied autour des mollets : les manchons de compression. A quoi ça sert, …
Marathon pour tous : retrouver la flamme
Comme 20023 autres coureurs plus ou moins chevronnés, j’ai couru le marathon pour tous des Jeux Olympiques de Paris 2024. Vous brûlez sûrement d’impatience de …