Faire travailler les muscles de mes jambes, et les aider à récupérer, ça je sais faire. Mais m’occuper des 50 muscles qui composent mon visage c’est une autre histoire. C’est …
J’ai testé le Face Glow Bar Seasonly chez Sephora

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Faire travailler les muscles de mes jambes, et les aider à récupérer, ça je sais faire. Mais m’occuper des 50 muscles qui composent mon visage c’est une autre histoire. C’est …
Si vous aussi, vous faîtes partie de la team qui court avec son téléphone, ses clés, sa carte bancaire, son pass navigo, des gels… vous êtes confrontés à ce problème …
Ma punition pour avoir arrêté mon compte Spotify Premium a été la pub FFT « Trouvez un club près de chez vous » 5 fois par sortie course à pied. Et pourtant …
Une question que se posent souvent les débutants en course à pied mais aussi parfois les plus confirmés au moment de choisir une nouvelle paire : comment trouver chaussure à …
Les fameuses vacances d’été sont là, vous avez mis un message d’absence sur votre boite mail, vos maillots de bain sont dans votre valise, et vos chaussures de running aussi. …
« Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends ». Cette citation vue et revue dans le milieu du développement personnel a tendance à me faire lever les yeux au ciel. …
On y est, les beaux jours reviennent, et avec eux les coureurs qui hibernaient. Motivés par le soleil qui revient, les oiseaux qui chantent, les arbres qui bourgeonnes et les …
Comment faire une bonne prépa semi-marathon et accessoirement battre son RP ? Pas de formule magique, ni de secret, mais une méthode infaillible : l’entrainement et une touche de mental. …
Le sport c’est bon pour la santé, et tout le monde peut être en meilleure santé grâce au sport. C’est un peu le crédo de Care for You. Cet espace …
La plupart des gens qui ne courent pas citent cette excuse « Ah non courir, j’aime pas, je m’ennuie. Courir comme ça sans but, c’est pas possible« . Tout le monde n’est …