La première fois que j’ai entendu parler de Body Jam, c’était sur le forum Cosmo. La deuxième, c’était au Mono’p au rayon cochonneries à grignoter (ils ont mis les barres Fitness à côté, mais elles sont tellement bonnes au chocolat que je comprends mieux).
Comme je suis une bonne consommatrice qui tombe dans tous les panneaux marketeux, j’ai acheté le paquet de barres de céréales au chocolat uniquement pour avoir les codes pour les « cours de danse à télécharger« . Je voulais en profiter pour en apprendre plus sur le Body Jam et le Body Combat. (Nestlé si tu m’entends, tu es prié de me rembourser les 3€ que j’ai dépensés pour te faire de la pub).
Le Body Jam a en commun avec la gym suédoise le fait de sauter dans tous les sens en essayant d’être à peu près gracieuse, de durer une heure et de se pratiquer sur de la musique qui bouge. Les tubes du moment qu’ils appellent ça. (après tout dépend des goûts musicaux du prof). Le Body Jam, c’est plus de la danse que de la gym et c’est du « cardio-fun ». C’est censé m’aider à travailler la coordination de mes mouvements (j’ai légèrement du mal avec ça).
Le Body Combat, ça m’a un peu fait penser à Xena la guerrière. Il s’agit d’un programme de fitness avec des mouvement d’arts martiaux (dans le vide les mouvements hein?) comme le karaté, le taekwondo, le kung-fu etc. ça doit bien défouler et muscler de partout. Il est probable que j’envoie mon pied dans la figure de quelqu’un si j’essayais mais ça peut être drôle. ça améliore du même coup votre forme physique et votre confiance en vous (si j’apprends à faire ça, il ne faudra pas trop m’embêter…)
J’ai appris tout ça en me promenant sur le site de Nestlé-Fitness, puis sur celui des Mills.
Pour l’instant, je pense essayer derrière mon ordinateur grâce au code que j’ai eu sur mon paquet de barres de céréales (j’ai mangé les 5 dans la même journée, c’est mal?). Par contre si vous voulez vous y risquer directement, ça se pratique entre autres dans les Clubs Med Gym et Vit’Halles.
> Toutes les salles ici
Il y a aussi un super jeu pour gagner des abonnements en salle de sport, mais il faut manger des Fitness régulièrement (ce qui n’est pas mon cas)
