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Bien-être

Mes appli sportives préférées

L’autre jour, en réajustant le classement par couleur puis catégorie de mon téléphone (oui j’ai un souci), j’ai eu envie de partager ma folie et mes applications préférées pour faire du sport. Au programme : du très basique, parce qu’en général la vie est un sport, la vie 2.0 aussi. …

Forme Running

2017 mon bilan sportif !

Je trouve assez narcissique de faire le bilan de mes kilomètres courus et de mes RP battus mais finalement j’ai fait beaucoup de courses que vous avez peut-être faites aussi cette année, l’occasion de debriefer un peu tout ça avant de repartir du bon pied pour 2018 ! En 2017, …

Forme

Comment se remotiver à la rentrée

La motivation ce n’est pas toujours facile, la RE-motivation c’est encore plus dur. Quand il s’agit de rester motivée motivée, vous continuez simplement sur votre lancée. Mais quand il s’agit de se remettre dedans après s’être un peu reposée, c’est encore plus difficile. C’est un peu ce que je vis …