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10 astuces pour aimer le lundi

Si vous aussi vous tapez estcequecestbientôtleweekend dans votre navigateur dès le lundi 8h (spoiler : NON), que vous levez les yeux au ciel en entrant dans le métro et que vous êtes obligé d’acheter un 3è café et un pain au chocolat à 10h pour survivre au début de semaine, alors cet article est pour vous. Vous allez bientôt adorer le lundi !

1/ Aimez ce que vous faîtes

Oui, je sais c’est beaucoup plus facile à dire qu’à faire. Et parfois même si on aime son job, on aime beaucoup moins les réunions du lundi matin. Si vraiment c’est l’enfer, consacrez une heure tous les lundi à chercher un nouveau travail ou à faire évoluer l’actuel.

2/ Dormez beaucoup la nuit du dimanche au lundi

Le weekend a été festif ou sportif, mais comme d’habitude beaucoup trop court ? Couchez vous tôt le dimanche soir et réveillez-vous frais et dispo le lundi matin.

3/ Détendez-vous

Si vous y arrivez, levez-vous plus tôt le lundi matin et faites du yoga / de la méditation. Si vraiment ça n’est pas possible, étirez-vous sous la couette

4/ Prenez un meilleur petit déjeuner que les autres jours de la semaine

#lelundicestpermis

5/ Faites du sport

Prévoyez une séance qui vous défoule mais qui ne vous laisse pas sur les rotules pour la fin de la semaine. Réfléchissez à votre planning sportif de la semaine à l’avance.

6/ Organisez-vous

Pendant que vous êtes sur le planning sportif, sortez votre agenda, vérifiez vos rendez-vous de la semaine. Préparez vos menus de la semaine (voire les repas à l’avance), votre to-do list et si vous êtes une fashion-victim: vos looks de la semaine. Ce sera toujours du temps de gagné pour les prochains matins.

7/ Ne sortez JAMAIS le lundi soir

Jamais de grosse soirée le lundi, sinon le mardi matin sera pire. On vous aura prévenus…

8/ Procrastinez mais pas trop

Si toute votre todo list n’a pas besoin d’être rayée le lundi à 10h (gardez-en un peu pour plus tard), essayez d’en avoir fait un max le vendredi soir pour mieux profiter du weekend. (Le jeudi est mon jour de grande efficacité)

9/ Trouvez plein de trucs chouettes à faire le lundi

Commencez par ce que vous préférez dans votre to-do, racontez votre weekend, mangez des frites à la cantine, portez des nouvelles chaussures, prenez un verre avec une copine en sortant du travail (mais pas trop tard, cf point n°7)…

10/ Posez une RTT

> Lire aussi 10 astuces pour aimer le matin, et 10 astuces pour rester motivé en toutes circonstances

Marie

rédactrice web freelance, j'écris depuis quinze ans sur mon blog Graine de Sportive, et j'ai collaboré avec plusieurs médias. Contactez-moi pour me confier vos besoins sports et loisirs !

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