Parce que je ne suis pas superwoman (enfin si mais je ne dois pas dévoiler mon identité), j’ai décidé de vous partager aujourd’hui, non pas un programme de fractionnés, mais un ôde à la flemme, à l’hibernation, ou toutes les bonnes raisons de ne rien faire :
- 1/ parce que même les footballeurs vont une « trêve hivernale »
- 2/ parce qu’à courir tous les soirs on a trop de séries en retard
- 3/ parce qu’on peut aussi manger du nutella à la petite cuiller en legging minceur (ça s’annule)
- 4/ parce que les courses d’hiver c’est parfois juste vos courses de Noël (pour ma défense j’étais inscrite à la Corrida d’Issy les Moules mais elle a été annulée)
- 5/ parce que les vraies prépa commencent en janvier (en même temps que les bonnes résolutions, coïncidence je ne crois pas)
- 6/ parce que de toutes façons les repas de Noël vont faire des dégâts
- 7/ parce qu’on souffre de « déprime hivernale »
- 8/ parce que la grasse matinée c’est bien aussi
- 9/ parce que regarder les Instagram « morning run » c’est déjà assez fatigant comme ça
- 10/ parce que vous avez été une marmotte dans une autre vie, il vous reste des prédispositions à l’hibernation
- 11/ parce que vos potes en ont marre de vos hashtag #boost
- 12/ parce que porter un petit jogging c’est parfois mieux que de faire un petit running
- 13/ parce qu’il y a une soirée Star Wars le jour du fractionné
- 14/ parce que c’est la saison des apéro, des raclettes, et des soirées de Noël
- 15/ parce que parfois, on peut s’arrêter pour mieux repartir !
