Le mardi ou le mercredi soir (rayez la mention inutile), vous avez normalement running. Une petite séance tout seul ou avec votre team mais c’est ancré dans votre routine hebdomadaire et pas question d’y déroger. Seulement voilà le mardi et le mercredi soir, c’est aussi souvent un soir de match : Ligue des Champions, ligue 1 ou match des bleus, et vous voulez être un peu plus dans le game que Zlatan en champions league. Comment courir même les soirs de match ? On vous donne 10 astuces qui vous sauveront la vie. Si vous n’en avez rien à faire du foot, allez directement à l’astuce n°10.
1/ Faites changer la date ou l’heure.
Si vous suivez un programme tout seul, facile, avancez votre séance. Partez plus tôt du bureau (on a le droit les jours de match), et soyez déjà douchés au coup d’envoi.
Si vous êtes super influent dans votre team de running, faîtes changer le jour du run pour qu’il ne coïncide plus avec le celui du match de votre équipe préférée.
Si vous êtes vraiment vraiment super influent (vous êtes pote avec Nasser), faites changer l’horaire du match.
2/ Courez avec une oreillette
Branchée sur une radio sportive pour ne rien rater du match. Ou courez avec quelqu’un qui a une oreillette et vous raconte le match, c’est encore plus divertissant.
3/ Courez plus vite
ça vous fera progresser et avec un peu de chance vous ne raterez qu’un but inattendu de Blaise Matuidi
4/ Faites un parcours qui longe des bars
Et regardez le score en passant (on n’a pas dit de s’arrêter boire une bière)
5/ Demandez « Ya combien ? » tous les kilomètres
Vous verrez il y’a toujours quelqu’un qui vous répond « 1-0, but de Lucas »
6/ Courez avec le maillot de votre équipe
(de foot pas de boost), ils sont faits pour faire du sport après tout, pas pour regarder un match dans un canapé. Bonus : vous vous ferez un peu charrier ou encourager « Allez Pariiiiiis » (dans la mesure du possible, pour éviter les gros lourds, évitez votre prénom floqué dans le dos)
Que des numéros 10 dans ma team, Déso Cristiano #palaisofspeed #euro2016 #passionmaillot #cr7 #nike #nikefootball #poraut #mercurial #paris #foot Une photo publiée par Marie / Graine de Sportive (@marinette_gds) le
7/ Gardez votre iPhone dans un brassard et apprenez à identifier les vibrations
Pour moi c’est facile, quand Messenger s’agite c’est @manueshao qui prévient que Pastore est entré sur le terrain
8/ Regardez le match en replay après votre séance
Débrouillez-vous pour ne pas vous faire spoiler. Ou contentez-vous de la 2ème mi-temps en after-run avec les potes.
9/ Vous ne pouvez pas courir, vous êtes au Parc.
Faites la Ola pour compenser
