Si vous aussi, vous faîtes partie de la team qui court avec son téléphone, ses clés, sa carte bancaire, son pass navigo, des gels… vous êtes confrontés à ce problème …
Ceinture de running, brassard, poches, où mettre son téléphone pour courir ?
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Comment choisir ses chaussures pour courir ?
Une question que se posent souvent les débutants en course à pied mais aussi parfois les plus confirmés au moment de choisir une nouvelle paire : comment trouver chaussure à …
Pourquoi et comment faire une coupure running ?
Les fameuses vacances d’été sont là, vous avez mis un message d’absence sur votre boite mail, vos maillots de bain sont dans votre valise, et vos chaussures de running aussi. …
10 erreurs à ne pas faire pour préparer un 10km
« Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends ». Cette citation vue et revue dans le milieu du développement personnel a tendance à me faire lever les yeux au ciel. …
Le printemps du running
On y est, les beaux jours reviennent, et avec eux les coureurs qui hibernaient. Motivés par le soleil qui revient, les oiseaux qui chantent, les arbres qui bourgeonnes et les …
Semi de Paris : Réussir sa prépa semi-marathon
Comment faire une bonne prépa semi-marathon et accessoirement battre son RP ? Pas de formule magique, ni de secret, mais une méthode infaillible : l’entrainement et une touche de mental. …
Comment ne pas s’ennuyer en courant
La plupart des gens qui ne courent pas citent cette excuse « Ah non courir, j’aime pas, je m’ennuie. Courir comme ça sans but, c’est pas possible« . Tout le monde n’est …
Coureur du dimanche : le dimanche, le meilleur jour pour courir
J’ai testé récemment un t-shirt de la marque « Coureur du dimanche » et ça m’a donné envie de disserter sur les questions « C’est quoi (qui) un coureur du dimanche ? » et …
10 astuces pour relever ses challenges pro ET sportifs en 2023
Au boulot comme en sport, on veut être per-for-mant. En cette période de bonnes résolutions et de bilans annuels, repartons from scratch avec quelques tips user-friendly pour mutualiser son sport …
Le semi de Boulbi
Quand on a parlé du semi de Boulogne-Billancourt avec les copines, l’une d’elles a dit « J’ai tapé « semi boulbi » dans Google, je trouve pas la course ». Une petite boulette qui …