Le 1er janvier on est tout déterminé à faire de la nouvelle année LA vraie bonne année, tout plein de bonnes résolutions, de nouveaux objectifs, prêt à prendre un nouveau départ dans la vie. Bon en vrai le 1er janvier, vous avez cuvé votre champagne, eu la flemme de vous faire à manger (heureusement Deliveroo existe). Vous avez quand même été faire votre premier run de 2017. Le 2 janvier, vous êtes repartis « comme un lundi ». Là, vous avez découvert que le lundi en 2017, c’était pareil qu’en 2016. Parce qu’il n’y a pas de bug de l’an 2000 à 00h00 et qu’en vrai on ne recommence pas tout à zéro, voici 17 astuces faciles pour partir du bon pied en 2017 sans tout révolutionner du jour au lendemain.
1/ Lisez votre horoscope de l’année
Mais ne gardez que les bonnes nouvelles.
2/ Commencez 2017 par quelque chose que vous aimez
(perso j’ai fait une grasse mat)
3/ Faites vous une liste d’objectifs atteignables en vrai
Et espacés sur toute l’année. 2017 ne se fera pas qu’en janvier.
4/ Si dans vos objectifs il y’a une course, commencez à la préparer progressivement
(pas la peine de courir 40kilomètres le 1er janvier si vous êtes inscrit au marathon de paris)
5/ Fixez-vous des bonnes résolutions mais n’attaquez pas tout d’un coup.
Par exemple, je sais qu’il faut que je fasse plus de renfo, j’ai commencé par 20 fentes ce matin, on augmentera petit à petit (parce que si j’en fais 50 j’aurais mal aux fesses pendant une semaine et je ne recommencerai pas avant le mois de mars)
6/ Achetez vous quelque chose de nouveau :
un nouveau cahier de réunion, un nouveau legging, une paire de chaussettes, des chaussuuuuures, ce que vous voulez. Avant les soldes si vous êtes un peu foufou (ça va y’a des ventes privées partout)
7/ Continuez de faire ce qui vous réussissait en 2016, 2015, 2014 etc.
Cf le #En2017jevaiscontinuerde, parce qu’il y avait aussi du bon l’année dernière
8/ Faites la liste de tout ce qui était cool en 2016
9/ Arrêtez de faire ce qui ne vous plaisait pas en 2016, 2015, 2014 etc
7/ Pas de régime, pas de détox
vous perdrez vos excès des fêtes en bougeant et en mangeant sainement, pas en faisant une semaine à manger du bouillon
8/ Finissez la boite de Ferrero Rocher.
Comme ça on n’en parle plus
9/ Buvez un jus de citron tous les matins
(je rigole, buvez ce que vous aimez le matin (non pas de la bière))
10/ Envoyez des voeux aux gens que vous aimez.
Débrouillez-vous pour trouver un truc original et mignon
11/ Faites la liste des gens que vous n’avez pas assez vus en 2016
Et proposez leur un café / un perrier / un mojito
12/ Arrêtez de lever les yeux au ciel chaque fois que quelqu’un dit « Bonne année ! » au bureau
#etsurtoutlasanté
13/ Comptez les jours avant l’été
14/ Préparez les prochaines vacances / le prochain weekend
15/ Désactivez tous les mots QUE votre iPhone écrit en MAJUSCULES tout seul,
CEST énervant SERIEUX !
16/ Suivez Carambar sur twitter
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— Carambar Officiel (@Carambar_France) July 22, 2016
