On le sait, garder une activité physique pendant la grossesse apporte de nombreux bénéfices. Certaines sont déjà très sportives et peuvent maintenir et adapter leurs séances. D’autres se motivent pour rester en forme. Quelques unes devront rester plus tranquilles, mais une petite marche apporte déjà plusieurs bienfaits. Au bout de quelques mois, il faudra peut-être investir dans quelques vêtements de sport de grossesse, pour maximiser le confort. Un gros plus pour rester active jusqu’au bout !
Un legging confortable pour bouger enceinte
Les sportives le savent, rien n’est plus désagréable qu’un legging qui serre le ventre ! En deuxième position vient celui qui descend pendant l’activité. Si vous continuez à courir, à faire du sport en salle, ou simplement à marcher quotidiennement, vous pouvez vous offrir un legging de grossesse.
Des chaussures pour courir ou marcher pendant la grossesse
On n’a jamais assez de chaussures de running ! Pour maintenir la course à pied, vous devez réduire un peu l’intensité de vos séances… et de vos chaussures de course ! Privilégiez un bon amorti pour réduire les chocs, les vibrations et les douleurs. Vos chaussures de footing tranquille pourront aussi vous servir pour accumuler les pas sur un tapis de marche ou dehors.
Regardez ces petites ultraboost qui ressemblent à la nouvelle adios Pro 4 ! Une chose est sûre, elles ne vous feront pas passer inaperçue…
Un maillot de bain pour se préparer à l’accouchement
L’eau constitue un environnement parfait pour la femme enceinte ! Pour un cours d’aquabike (une passion qui ne demande qu’à renaître), la préparation à l’accouchement en piscine ou quelques longueurs, il vous faudra un maillot de bain confortable.
Des t-shirts et brassières pour accompagner l’allaitement
Pour bouger avec vos nouvelles formes, vous devrez peut-être changer de taille de brassière. L’occasion d’en trouver une compatible avec l’allaitement, pour continuer le sport après la naissance.
Alors, prête à bouger ?
