La semaine dernière, juste après mon retour du Club Med Cancun, on m’a invitée à tester le nouveau cours du Club Med Gym : l’Adidas Boxing. J’ai dit oui bien volontiers car c’était une occasion de crâner d’être bronzée, et parce que le mardi soir, j’ai souvent besoin de me défouler.
Je me suis donc rendue à l’Adidas Store des Champs Elysées, où se déroulait une soirée évènementielle pour les adhérents Club Med Gym (dont je ne fais pas partie, ne bénéficiant malheureusement pas du Comité d’Entreprise). Dans la cabine d’essayage, je me suis vue remettre un top bleu sans manches, un legging et des baskets violettes, et le cours mené par la « coach des stars » Ashley Conrad a pu commencer sur un ring au milieu du magasin, sous le regard amusé des clients.
Heureusement que j’étais bronzée, car la pression des adhérentes Club Med Gym était bien là, et il faut les suivre ! La fille du premier rang a retiré son top bleu adidas au bout de 5 minutes d’échauffement, révélant une brassière orange et des abdos en béton.
L’échauffement, parlons-en, il dure à peine plus de 5 minutes et les choses sérieuses n’ont pas tardé à commencer. Les jambes toujours en mouvement, les bras qui donnent des coups dans le vide et dans tous les sens, selon les gestes de la boxe, déplacements de jambes inspirés de ceux des boxeurs, les vrais, coordination et tonicité, puis gainage et abdominaux, au sol. Le tout sur une musique bien rythmée pour ne pas s’arrêter de bouger.
Notre séance de test de l’adidas boxing a duré moins d’une heure, mais dans la vraie vie, ce fitness inspiré de la boxe dure 60 minutes. Donnés dans un premier temps (novembre 2012 )dans les Club Med Gym Pure, puis dans plus de Club Med Gym « standards » (à partir de janvier 2013), les cours d’adidas boxing permettent de se défouler un maximum, de renforcer ses muscles et sa coordination, de brûler plein de calories (environ 600 par heure) tout en jouant à l’apprentie boxeuse.
J’aime toujours autant les cours bien intenses et rythmés où je n’ai pas le temps de m’ennuyer, et même si c’est assez douloureux, c’est pour moi le meilleur moyen de me vider l’esprit. De même que j’avais beaucoup aimé le body combat, l’adidas boxing me plait assez.
> Infos, lieux et horaires sur le site du Club Med Gym
(Photos Olivier BERTINETTI DP® pour Adidas (sauf celle de la cabine d’essayage : mon instagram))
