Healthy

4 services pour (bien) manger quand on n’a pas d’idées

(et la flemme de faire les courses). Même si on aime bien cuisiner (et encore plus manger), comme il y a beaucoup de repas dans une semaine, on n’a parfois pas du tout envie d’aller faire la queue chez Auchan , de sortir quand il fait froid, de chercher des idées de menus, de résoudre des équations pour que ce soit à la fois équilibré et bon, et parfois même de préparer quelque chose. Pour tous les gens, qui comme moi, ont la flemme pour pas mal de ces trucs-là, voici 4 services testé et approuvés par moi-même qui vous aident à bien manger sans les corvées. (la vaisselle ne me dérange pas tant que ça)

1/ FoodChéri, votre cantine inspirée

Je nourris une grande passion pour FoodCheri que j’ai découvert grâce à la carte CMG Sports Move Eat, move it, et pourtant c’est souvent eux qui cuisinent mon déjeuner. FoodChéri, ce sont des petits plats simples, équilibrés et à petits prix, qui vous sont livrés directement chez vous, ou au bureau. J’ai testé plusieurs de leurs recettes de pâtes (petite passion mais il y’a aussi plein de légumes), de salades, et même la galette des rois (même pas eu la fève).


Si vous voulez essayer : 5€ de réduction sur votre première commande avec le code 2TRXFV (pour un plat à 9,9€ ça vaut le coup !)

 

QuiToque, box paniers repas à la semaine

Il parait que ça existe depuis un bon bout de temps, mais je n’en avais entendu parler que la semaine d’avant. Chaque semaine, vous recevez un gros carton avec des ingrédients frais et les recettes qui vont avec. Des légumes, des féculents, de la viande, du poisson, il y’a tout pour une semaine équilibrée. Panier « classique », « végétarien » ou « famille », il y en a pour tous les besoins.

J’ai testé QuiToque la semaine dernière. Même avec ma cuisine format dinette, j’ai réussi à faire presque toutes les recettes ! Coup de coeur pour le velouté de panais et les tartines gorgonzola / pommes caramélisées (j’ADORE le gorgonzola et je n’avais encore jamais mangé de panais). J’ai assez bien réussi les nouilles sautées au poulet et le Jambalaya aux crevettes (un peu moins photogénique en revanche). Le cahier de recettes est très bien expliqué. J’ai découvert des ingrédients que je n’aurais jamais pensé à utiliser. Et ça m’a évité de faire les courses et de me creuser les méninges pour savoir quoi manger.

 

Si vous voulez essayer : -20€ sur vos deux premiers paniers avec le code GRAINE40

 

 

Un McDo revisité

(En cas d’extrême détresse nutritionnelle). Ne hurlez pas, je SAIS que cette solution est bien moins bonne que les précédentes. Mais on a tous droit à un petit craquage de temps en temps. Pour me faire pardonner, voici ma version «  »healthy » » (doubles guillemets) du Happy Meal. A n’utiliser que les soirs où vous rentrez tard du fractionnés et rien à manger dans le frigo.  Cheeseburger / CroqueMcDo OU Nuggets pour calmer l’envie de gras + des tomates cerises à la place des frites + le fruit à croquer pour le fruit OU le yaourt à boire pour le laitage + le jus de pommes bio OU de la Badoit pour se réhydrater. Et bim ça fait un mcdo à moindre dégâts, et en plus vous avez un jouet gratuit (passion hello kitty).

Si vous voulez essayer : pour éviter la tentation du Big Mac, commandez à distance ou faites-vous livrer 😉

Papa-Maman le dimanche midi

Vous allez voir vos parents, ils sont contents, vous aussi. Il y a un bon déjeuner (vous avez même la fève de la galette des rois). Vous passez un bon moment en famille, et voilà votre équilibre de vie est réussi !

Cheesecake d’anniversaire #mercimaman

Une photo publiée par Marie / Graine de Sportive (@marinette_gds) le

Si vous voulez essayer : Déso je garde mes parents, voyez avec les vôtres !

Marie

rédactrice web freelance, j'écris depuis quinze ans sur mon blog Graine de Sportive, et j'ai collaboré avec plusieurs médias. Contactez-moi pour me confier vos besoins sports et bien-être !

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