J’avais testé la Zumba au Club Med Gym, il y a quelques temps déjà, mais je n’avais encore jamais testé la Zumba en boîte de nuit, ni les cours d’Alix, prénom qui revient toujours quand on parle de la Zumba en France : elle a développé la Zumba en France et les « Fitness Party ».
C’est désormais chose faite, puisque lundi soir, la présentation du coach électronique Fitbit et son test grandeur nature s’est fait dans le cadre d’un cours de Zumba au Mix Club à Montparnasse. (Je vous reparlerai du Fitbit quand je l’aurai testé plus longuement, place aujourd’hui à la Zumba).
La Zumba en boite de nuit, ce n’est pas vraiment une heure de cours de sport, c’est une heure de fiesta où vous imitez les pas de danse des professeurs. Alix donc, en brassière fluo qui m’a fait crever de jalousie tellement je veux la même, mène la danse, sourire aux lèvres et déhanché sexy.
Le cours est énergique, la musique est forte et entraînante (normal, on est en boite à 19h), et l’heure passe vite. On n’a pas vraiment l’impression de faire du sport, on n’a mal nulle part, on n’est pas vraiment essoufflé, mais on se dépense beaucoup et on s’amuse. On travaille sa sexytude, c’est bon pour la confiance et on rit quand on n’y arrive pas. Si vous voulez vous bouger sans y penser, et si vous aimez danser, je ne peux que vous conseiller la Zumba !
Sauf que moi, dans le sport, j’aime aussi me dépasser, sentir les bienfaits de l’exercice sur mes muscles, même si ça fait mal. J’aime bien aussi sortir complètement lessivée d’un cours de sport, ça me défoule et me permet de continuer la semaine d’un bon pied. C’est la raison pour laquelle je continuerai d’aller à la gym suédoise (en standard, en core et en cardio stretch) et à la Zumba de temps en temps. J’ai aussi très envie de me trouver une piscine digne de ce nom pour nager régulièrement. Il va falloir plus de jours à mes semaines (et des weekends de surf).
Informations pratiques sur la Zumba en boite de nuit :
horaires et lieux des cours (Mix Club et Back up) sur www.zumbafrance.com
tarif pour une heure de cours : 13€, 1h30 : 16€, 2h : 18€