Je vous le disais l’autre jour, j’ai très envie de m’acheter un kit Nike + Ipod pour me motiver à courir et participer au challenge Nike + Men vs Women. J’ai même réfléchi à une idée pour fixer le capteur sur une chaussure non Nike, je vous ferai un tuto …
Au tout début Graine de Sportive n’était pas qu’un blog running, mais plutôt sport au féminin généraliste. Mais avec l’essor de la course à pied, ce sport a pris une très grande place dans ma vie et sur mon blog. Si vous aimez courir, vous êtes les bienvenus. Et si vous détestez, vous pourriez avoir envie d’essayer…
Dans cette catégorie du blog running, on vous donne les conseils pour commencer la course à pied, ou pour progresser une fois lancé. Comment préparer un marathon, comment battre son RP (record personnel), comment bien récupérer pour éviter les blessures.
Tout le monde se met au running, et vous ?
Running
Urban-Traininguée*
Tout ça est la faute de Twitter, de ma shopping adiction et du Forum des halles. Le tout mélangé ça donne le twitter du Forum des Halles et le blog qui va avec. Cet après-midi sur twitter, ça parlait de l‘Urban Training (parcours forme quoi) organisé au forum des halles. …
Pour 2009, je voudrais… (3)
… Courir régulièrement. C’est une résolution plutôt qu’un souhait, je ne suis pas (encore) complètement folle. Hier, j’ai fait un jogging et contre toute attente, je ne suis pas morte. J’ai fort bien survécu même. Je n’ai pas eu froid (j’ai même eu trop chaud avec mon manteau), je ne …
le Coach Jiwok, une douce voix pour vous faire courir
Jiwok est votre nouveau coach sportif : il vous propose des entrainements à télécharger sur votre lecteur mp3. Sa voix mélodieuse vous guide et vous encourage pendant les séances d’entrainement que vous aurez choisies. Il suffit de s’inscrire sur le site de Jiwok, de choisir un genre musical et un …