Après un début d’année un peu fatiguant et quelques semaines de pause, j’avais besoin de retrouver mon équilibre et quelques forces pour retrouver mon rythme de vie assez soutenu et mes semaines de ministre : Si je me suis jetée à corps perdu dans la reprise du sport, concentrée …
healthy
Objectif bikini : mes fausses bonnes idées minceur
ça y est nous y voilà, le premier coup de soleil (sur le pif) a pointé le bout de son nez, nous sommes passés à l’heure d’été (vous ne vous remettez toujours pas du jetlag), et vous commencez à envisager d’aller courir en short (il fait 15° ça le fait …
Nakd vous fait gagner votre goûter
Ca se voit sur Instagram, je passe ma vie à courir et à manger (et à dormir aussi mais je ne poste pas de photo). Je suis la fille qui peut manger un paquet de gâteau avant un 10km ou 12 chamallow avant une séance de fractionnés (trèèèèès mauvaise idée, …
Pour l’amour du vert : 4 recettes healthy kiwi !
En pleine préparation Paris-Versailles, course pour laquelle j’ai arrêté de boire de la bière pendant quelques temps, j’ai reçu tout un tas de Kiwi Zespri et un blender pour me lancer dans la préparation de smoothies et autres recettes diverses et variées à base de kiwi. ça tombe bien je …