- la bombasse bimbo : on ne sait pas trop pourquoi elle vient à la gym, parce qu’elle est très bien foutue, et qu’elle n’a pas [...]]]>

© Nike Women (Facebook)

A la gym, et ce doit être la même chose dans toutes les salles de sport, il y a toujours des personnages clichés fort sympathiques : Attention clichés :

- la bombasse bimbo : on ne sait pas trop pourquoi elle vient à la gym, parce qu’elle est très bien foutue, et qu’elle n’a pas l’air de trop comprendre ce qu’on attend d’elle. Elle a une tenue fashion achetée chez Abercrombie machin. Pas trop sport quand même, elle n’est pas là pour ressembler un sac. Par exemple elle est tout à fait capable d’avoir des Converse en guise de  chaussures de sport et de s’être remaquillée avant de partir. La notion culotte de gym lui est étrangère, elle porte soit un string un peu apparent, soit carrément son legging  à même la peau.

- la bombasse sportive : on espère qu’elle doit sa silhouette de rêve grâce à la gym, et qu’un beau jour, on deviendra comme elle. Elle fait tous les exercices sans la moindre difficulté et sans transpirer d’une goutte. Elle n’est jamais ni rouge, ni échevelée. Elle a toute la panoplie de la parfaite sportive, petit haut Nike avec brassière intégrée, bandeau dans les cheveux, dernières baskets qui amortissent tous les chocs aux pieds.

- la sportive effrayante : l’autre jour, dans ma salle, il y avait le sosie d’Amélie Mauresmo, elle m’a fait un peu peur. Épaules carrés, coiffure trop impeccable à l’air militaire (une grande tresse par exemple), tenue efficace mais pas sexy. Elle fait tous les mouvements en exagérant, dans les moments creux elle sautille pour ne pas perdre le ryhtme. Dans les périodes de cardio intensive qui fait mal partout, son visage exprime un bonheur sans failles pour le moins inquiétant. Elle fait des pompes comme personne et elle aime ça. Elle fait peur à tout le monde mais pense qu’on l’admire.

- la ramollo : on ne sait pas trop pourquoi elle est là, elle a une tenue un peu informe qui semble être les plus vieux t-shirts h&m de son placard. Elle a deux de tension, est souvent en retard dans les mouvements, et semble être là contre son gré. Serait capable de s’endormir pendant la relaxation.

- la ringarde : c’est la plus vieille de la salle mais aussi une des plus enthousiastes. Son pantalon de sport ressemble à s’y méprendre à son pyjama, et ses baskets ont connu le lycée il y a fort fort longtemps. Elle n’a pas fait de sport depuis mais espère bien perdre un peu de kilos fessiers, alors elle en rajoute, elle en fait des tonnes, elle se donne à fond. Elle finit rouge, essoufflée, échevelée mais satisfaite.

- la fayotte du premier rang (déjà évoquée ici) : la gym est sa religion, la salle est sa maison. Elle a déjà un peu usé sa tenue à force de venir et connait par cœur tous les programmes. Quand la prof dit de souffler, elle fait un “pfffff” retentissant. Elle a plus que rentabilisé son forfait et songe même à réserver sa place à l’avance. Elle vient quand il pleut, quand il neige, quand c’est la canicule. Elle vient pendant les vacances, les jours fériés, pendant les soldes, les soirs de Koh Lanta. Elle sait où sont les vestiaires, les toilettes et la sortie. C’est celle que je préfère parce que je peux copier les mouvements sur elle, et elle fait tout ça uniquement par amour du sport.

- Et pour finir, la sportive “normale”. Elle va a la gym, mais avec modération, pas question de trop empiéter sur sa vie sociale. Sa motivation est plus proche de la bonne résolution de début d’année ou d’avant l’été, ou simplement du “le sport c’est bon pour la santé”. Elle y va une fois par semaine, histoire de rentabiliser son forfait. Elle a une tenue un peu fashion-sportswear qu’elle a achetée chez Décathlon ou eue à des évènements blogs (elle est très fière des ses baskets dorées). Elle participe au cours de son mieux, en pensant à la tartine de Nutella qu’elle a savourée au gouter, et à la soupe qu’elle va manger en rentrant, en regardant le dernier Gossip Girl.

Alors, vous êtes laquelle ?

Parfois, les blogueuses mode achètent des vêtements et des chaussures uniquement (ou principalement), pour se prendre en photo avec.  Je suis pire, je suis retournée à la gym suédoise uniquement (ou presque, je préfère me voiler la face sur ma flasquitude), pour faire un article sur la gym suédoise.

Parce qu’il faut savoir que [...]]]>

Parfois, les blogueuses mode achètent des vêtements et des chaussures uniquement (ou principalement), pour se prendre en photo avec.  Je suis pire, je suis retournée à la gym suédoise uniquement (ou presque, je préfère me voiler la face sur ma flasquitude), pour faire un article sur la gym suédoise.

Parce qu’il faut savoir que la Gym Suédoise commente sur mon blog, et j’en suis particulièrement fière. Je prends ça comme l’ultime reconnaissance, comme le meilleur des encouragements pour recommencer à me bouger les fesses. La Gym Suédoise commente pour me dire qu’il y a maintenant des cours à Bordeaux, ce qui ne me touche pas personnellement, mais même. (Si quelqu’un, ici, habite Bordeaux, qu’il se manifeste maintenant ou qu’il se taise à tout jamais. Ou en tout cas, qu’il aille à la gym).

La Gym Suédoise, depuis la dernière fois que j’y suis allée, ça n’a pas beaucoup changé. C’est moi qui ai changé. J’ai perdu le peu de synchronisation – coordination des mouvements que j’avais réussi à acquérir, et je suis devenue, sinon grosse, en tout cas un peu flasque (je ne vous fais pas un dessin).

J’ai été très perturbée parce qu’il manquait la fayotte du premier rang. Je suis toujours très nulle pour imiter la prof, pour la simple et bonne raison qu’elle est en face de moi et que ça perturbe ma notion approximative de la droite et de la gauche. Donc, d’habitude, je copie la fayotte du premier rang, celle qui connait les enchainements mieux que la prof elle-même. Bin là il n’y avait pas.

Sinon à part, ça la Gym Suédoise, c’est toujours comme avant (et c’est tant mieux). C’est toujours 10€ le court à l’unité, il faut toujours avoir de bonnes baskets et une brassière de sport pour amortir le taux de rebond, il y a toujours un peu de cardio-on-court-partout, un peu de muscu-abdos-fessiers-aïeuh, un peu de souplesse-étirements, un peu de récupération, 2 minutes de relaxation, de la bonne musique, et des dindes qui sont venues raconter leurs histoires de cœur à leur BFF.

(Comme je n’avais pas d’image (je devrais faire du streetsyle de gym), j’ai recyclé celle d’ un vieil article que j’avais oublié)

> Si vous ne savez toujours pas ce qu’est la gym suédoise, vous allez voir ici ou sur leur site officiel tant qu’à faire

> Si vous voulez lire tout ce que j’ai pu baratiner sur la gym suédoise, vous allez ici (ça s’appelle une catégorie, c’est magique, ça permet de classer ses articles)

Et quand on n’a qu’une semaine de vacances, [...]]]> Et voilà, l’année est (déjà) finie, et avec elle mon forfait gym suédoise printemps (le jaune à 75€). D’ailleurs notre prof préféré est déjà parti en vacances depuis début juin, et notre salle fétiche (car si près de chez moi) sera fermée pendant les vacances d’été.

Et quand on n’a qu’une semaine de vacances, on fait comment pour ne pas se ramollir?

Soit on s’achète un forfait été à 80€, valable du 8 juillet au 30 aout et donnant accès à toutes les salles dispensant des cours cet été.
Soit on prend des cours à l’unité, selon l’envie, la motivation, la chaleur, l’alternance avec d’autres sports.

L’année dernière, j’étais à deux doigts d’opter pour la 1ère solution, pensant de pas du tout avoir de vacances. Et puis finalement j’ai fait deux mois de plage – glande à la place.

Cette année, j’hésite. Je ne sais pas si j’arriverai à rentabiliser un forfait. Je pense plutôt aviser au cas par cas.

C’est vicieux cette histoire : on se modèle un corps de rêve toute l’année, on se muscle le cuissot à grands coups d’exercice, et l’été, on exhibe tout ça une petite semaine (ou deux ou trois pour les plus chanceuses), et le reste de l’été, on continue de se chercher un cours, une salle et des horaires pratiques.

Et vous ce sera plage ou gym cet été ? ou les deux?

Il faut croire que j’ai l’esprit d’équipe. Même la gym suédoise est un sport d’équipe, pour lequel il  me faut une team. Des copines à qui on donne rendez-vous avant, pour y aller ensemble et ne pas se perdre. Des copines qu’on peut regarder en levant les yeux au ciel quand on trouve [...]]]>

Il faut croire que j’ai l’esprit d’équipe. Même la gym suédoise est un sport d’équipe, pour lequel il  me faut une team. Des copines à qui on donne rendez-vous avant, pour y aller ensemble et ne pas se perdre. Des copines qu’on peut regarder en levant les yeux au ciel quand on trouve que les abdos sont trop durs. Des copines avec qui on peut glousser quand on est couchées par terre au lieu de faire les pompes. Une Graine de Sportive Team habillées souvent pareil sans le faire exprès. La faute à la course en escarpins et ses t-shirts “Arrêtez de me demander où j’ai acheté mes chaussures”. Et quand on est en chaussettes sur un tatami, on a l’air malignes. (Je devrais faire des t-shirt “Graine de Sportive Team” en bonne et due forme, et les refiler aux copines. Avec double link évidemment.)

A la piscine, il me faut soit une team, soit une coach. Quelqu’un qui va me dire “Mais non l’eau n’est pas froide”. Quelqu’un avec qui on se mettra d’accord “On tient jusqu’à 21h et après on y va”. C’est simple, sans team, je ne passe pas l’épreuve du bain de pied.

Au tennis, je fais moins de double-fautes quand je joue en double. Juste parce je ne joue pas que pour moi. En simple, ça me fait rire et je les compte.

Courir toute seule, je n’y pense même pas. En bonne parano, j’aurais trop peur de me faire agresser, poignarder, kidnapper.

Pour résumer : Merci les copines, sans vous, je ne serais absolument pas sportive !

Quant à moi, j’ai vaincu la [...]]]> Je vous le dis, Marie, c’est le prénom de la gloire. De la gloire à ski, même. La preuve avec Marie Marchand-Arvier, qui a apporté sa première médaille à la France aux mondiaux de ski de Val d’Isère. Médaille d’argent du Super-G, mardi, elle inscrit son nom au palmarés.

Quant à moi, j’ai vaincu la gym hier. Pourtant, avec les copines, nous nous sommes perdues et avons eu du mal à trouver la salle. A deux doigts de rentrer se faire un chocolat chaud chez moi, nous avons finalement testé notre premier cours en chaussettes sur tatami. Et quelles chaussettes!
A nouveau cours, nouvelle chanson torture : je vous présente la chansons des pompes et abdos. Bien sûr vous êtes priées d’en faire au moins 20 (des pompes).

Music Playlist at MixPod.com

(J’aime faire semblant d’avoir un Ipod Touch)

Le seul fait de réussir à repasser la porte est un exploit qui demande volonté et motivation exceptionnelles.

D’habitude la gym, c’est à 20h. A peine le temps de repasser chez moi, de mettre la main sur ma brassière, de remplir ma bouteille d’eau que je suis [...]]]> Surtout quand c’est pour aller à la gym.

Le seul fait de réussir à repasser la porte est un exploit qui demande volonté et motivation exceptionnelles.

D’habitude la gym, c’est à 20h. A peine le temps de repasser chez moi, de mettre la main sur ma brassière, de remplir ma bouteille d’eau que je suis déjà repartie. Parfois quand je n’ai pas le temps de gouter, je m’achète un Kinder Bueno White au distributeur de la station. Histoire d’éviter l’hypoglycémie, vous comprenez.

Mais aujourd’hui, c’est 21h. Tout près de chez moi, mais maintenant que je suis posée, que j’ai allumé l’ordi, que je me suis fait un petit thé bien chaud… Je n’ai plus tellement envie de ressortir. Je resterai bien devant Koh Lanta, c’est un peu du sport aussi non?

Mais je serai forte, à l’heure dite, je me mettrai en tenue, je redescendrai mes six étages, je m’arrêterai en passant acheter du Nutella pour la crêpes-party de demain, je ne mangerai pas le dit Nutella, et j’irai l’éliminer avant même de l’avoir ingurgité.

J’y crois à mort !

La gym du lundi, c’est comme la dinde de Noël, c’est sacré. Mais aujourd’hui, mes copines, ces bécasses, sont arrivées trop tard. Dans cette salle, quand c’est plus l’heure, c’est plus l’heure, les carottes sont cuites.

Du coup je me suis retrouvée, telle Rémi, sans amies. Et de surcroit encerclée de grosses [...]]]>

La gym du lundi, c’est comme la dinde de Noël, c’est sacré. Mais aujourd’hui, mes copines, ces bécasses, sont arrivées trop tard. Dans cette salle, quand c’est plus l’heure, c’est plus l’heure, les carottes sont cuites.

Du coup je me suis retrouvée, telle Rémi, sans amies. Et de surcroit encerclée de grosses (pardon) dindes. Qui n’ont fait que glousser et caqueter pendant tout le cours. “han comment c’est drôle, je me suis pris le banc dans mon mollet de poulet”. Et ce malgré les réprimandes de la prof, que pour une fois, je soutenais moralement. Normal, je n’avais pas de copine pour jacasser. Fatiguée de me les farcir, je leur aurais bien tordu le cou, mais à la gym suédoise on est civilisée, on laisse vivre (et engraisser) les jeunes pintades.

Malgré tout ça, je me débrouille de mieux en mieux, et suis beaucoup moins nouille en coordination qu’avant. (Au début j’étais une vraie quiche, faut-il le rappeler?). Par contre j’ai eu une crampe affreuse dans le pied. Je me connais, ça m’arrive quand je ne surveille pas mon alimentation et que je ne mange notamment pas assez de viande ou de volaille. Demain, à la cantine, je vais me faire un poulet. Ou un blanc de dinde, c’est meilleur pour la ligne. (Avec des frites, mais chuut)

Alors pas trop dur de se remettre à un peu de sport après de longs et riches déjeuners, des soirées au coin du feu et pour certaines des vacances?

Moi je suis percluse de courbatures, mais à cause du shopping en talons, la gym ça allait. La gym parlons-en : pour se réinscrire, plus [...]]]>

Alors pas trop dur de se remettre à un peu de sport après de longs et riches déjeuners, des soirées au coin du feu et pour certaines des vacances?

Moi je suis percluse de courbatures, mais à cause du shopping en talons, la gym ça allait. La gym parlons-en : pour se réinscrire, plus de cohue qu’à une caisse de magasin. Devant le bureau prévu à cet effet, 15 filles surmotivées qui brandissent déjà leur chéquier. On parle certificat médical (o-bli-ga-toi-re) et de la date du dernier qu’on a donné . On parle forfait bleu, vert ou jaune, mais pas de réductions ici. Un vrai bazar. Et pourtant j’étais en avance. A mon avis, certaines ont pris de bonnes résolutions.

D’ailleurs dans cette salle, qui est en fait une école maternelle, on se change à l’arrache au milieu des toboggans. J’ai aperçu de la cellulite et de la graisse de foie gras, ce qui m’a confirmée dans mon idée “bonnes résolutions”. Les habituées, elles, n’ont pas de graisse, mais des yeux que pour le prof. Raison de plus pour elles de se mettre au premier rang et de montrer qu’elles savent tout bien faire.

J’avoue, j’ai un peu souffert pour les pompes et les abdos. Le reste, ok. Et tout ça m’a mise en condition physique pour les soldes le lendemain. (Bien sûr j’ai déjà oublié le chèque de 90€ que je viens de faire pour la gym et qui sera débité au moment où je m’y attendrai le moins)

Et vous , votre reprise c’était comment?