« Quel sport pratiquez vous ? » En général on vous rit au nez quand vous répondez « le shopping et la course après le bus ». Essayez à la visite médicale vous en aurez la preuve.
D’accord le shopping ne sera jamais discipline olympique mais c’est tout de même une activité physique à part entière. La preuve en chiffres avec l’exemple d’une heure de magasins rue de Rennes :
- Longueur de la rue : 1195 mètres (conversion rapide : presque 2 km)
- Marche à pied (entre les magasins) : 300 calories pour 1/2 heure
- Montée d’escaliers (escalators en panne de H&M, 2ème étage de Zara, Kookai, sous-sol de Miss Coquines) : 80 calories pour 5-10 minutes
- Activité en position debout (arrêt à chaque rayon, essayage, attente à la caisse) : 50 calories pour 15-20 minutes
Total : 1heure de shopping = 430 calories = 81,13 grammes de Nutella
