Cette rubrique « healthy » vous aide à garder un mode de vie sain, sans oublier le plaisir ! Tout est question d’équilibre… On y parle alimentation et nutrition, gestion du stress, beauté, éviction des perturbateurs endocriniens. Toutes ces petites choses comptent aussi dans notre pratique sportive en nous aidant à être plus en forme au quotidien !
En pleine préparation Paris-Versailles, course pour laquelle j’ai arrêté de boire de la bière pendant quelques temps, j’ai reçu tout un tas de Kiwi Zespri et un blender pour me lancer dans la préparation de smoothies et autres recettes diverses et variées à base de kiwi. ça tombe bien je …
Je vous le disais l’autre jour, en septembre, j’ai eu la chance de rencontrer Tracy Anderson, la coach des stars mais aussi l’ambassadrice de la Collective des Amandes de Californie. Le meilleur moyen pour moi d’adopter les amandes comme encas de choix ! Je suis une grignoteuse, en fait de …
En ce jour d’Halloween, je ne résiste pas à l’envie de vous parler d’une de mes plus grandes addictions : les bonbons. Et quel meilleur moyen d’allier sport et gourmandises que de vous présenter Sugarpova la marque de bonbons de Maria Sharapova ? Certes, ce type de sucreries n’est pas forcément le …