Au tout début Graine de Sportive n’était pas qu’un blog running, mais plutôt sport au féminin généraliste. Mais avec l’essor de la course à pied, ce sport a pris une très grande place dans ma vie et sur mon blog. Si vous aimez courir, vous êtes les bienvenus. Et si vous détestez, vous pourriez avoir envie d’essayer…
Dans cette catégorie du blog running, on vous donne les conseils pour commencer la course à pied, ou pour progresser une fois lancé. Comment préparer un marathon, comment battre son RP (record personnel), comment bien récupérer pour éviter les blessures.
Tout le monde se met au running, et vous ?
Le matin du 13 juillet, le Roxy Pro est off, mais surfeuses pro et dans le coeur se sont retrouvées pour la course à pied solidaire et 100% féminine de la Biarrose. Sally Fitgibbons a inscrit son nom au palmarès de cette 1ère édition et monte ainsi sur le podium à Biarritz.
Je vous ai déjà parlé des courses Odyssea, au profit de la lutte contre le cancer du sein, mais je n’ai jamais eu l’occasion de courir son édition parisienne. Les courses et marches Odyssea sont organisées chaque année dans plusieurs villes de France depuis 2002, et permettent de se fixer …
Je vous ai parlé l’autre jour des applications que j’utilisais pour courir, et de mon attirail brassard Iphone + casque audio. Aujourd’hui, je viens de tester une innovation de Kalenji : le sac de running et de musique : le Kalenji Play. Un petit sac à dos pratique, avec des …
On a monté les marches, mais à Montmartre. Tapis rouge, running et confettis !
Jeudi soir, entraînement We own the night un peu particulier, puisqu’il s’agissait cette fois d’un « run gastronomique« . Au programme, cours de cuisine avec Thierry Marx pour une recette de barre de céréales et de boisson énergisante, petit running, et collation sportive. Comme vous avez déjà la recette pour courir, je vais vous …
Quelques temps après mon comparatif des applications Iphone pour courir, on m’a proposé de tester un autre système d’assistance au running : la montre cardio, et le modèle Sportwatch Nike + GPS (optimisé par TOM TOM). Les montres de sport et autres bracelets coach électronique ont la cote en …
We Own The Night, la course de 10k pour Elles. Une course féminine, 4 soirées d’entraînements extraordinaires dans Paris, tout pour être la reine du running !
Cet article datait de 2013, regardez la photo ci-dessous ! Les applications running ont un peu évolué… et les montres connectées sont devenues incontournables. Si les mêmes Nike + et adidas Running trustent toujours un peu le marché, on note évidemment l’essor de Strava et de Campus Coach. Jamais sans …
Je fais partie des gens qui recommencent vraiment à courir quand les beaux jours arrivent. L’hiver, je suis une marmotte, mon parc ferme tôt et je pratique plutôt le sport en salle, faute de mieux. Si j’habitais dans un pays ou il fait doux toute l’année, j’irais bien courir tous …
Je vous le disais l’autre jour, j’ai participé à l’événement running de ce pré-printemps (le 8 mars pour être précise) : la course boost paris d’adidas. 830 coureurs au départs répartis en plus d’une centaine d’équipes avec un objectif de 1700k de rues parisiennes à sillonner. Aujourd’hui je vous présente la vidéo, …