Ça y’est, c’est l’heure de la traditionnelle retro de l’année et de partager en masse vos chansons les plus écoutées sur Spotify, vos best nine photos sur Instagram, vos nombres de kilomètres sur Strava, etc, etc. On secoue un peu tout ça et on obtient un post bilan + objectifs …
Comment survivre à la grève des transports qui sévit à Paris et ailleurs en ce moment ? Comment réussir à s’entraîner pendant la grève ? Comment s’habiller pendant la grève ? Tous sportifs à cause de la grève ? Le moment est venu de se pencher sur les vraies questions. …
J’hésitais à faire un CR du 10k Valence, parce que j’ai déjà fait cette course l‘année dernière, mais le temps passe et passe et tellement de choses ont changé depuis l’an passé que je me suis dit que c’était l’occasion de faire le bilan (calmement) et de se remémorer chaque …
Normalement, je ne peux pas tellement parler de mon travail sur mes réseaux sociaux « perso », parce que j’ai des accès privilégiés « inside » et qu’il faut garder les exclusivités. Mais avoir un blog de fille qui parle de sport et ne pas citer la magnifique victoire des Bleues du tennis en …
« Le seul mauvais entraînement est celui que tu ne fais pas », « deviens plus fort que ta plus forte excuse », « ta seule limite c’est toi-même », « never give up » blablabla Auto-discipline La discipline c’est très bien. ça permet d’aller s’entraîner même quand on n’a pas si envie, et de rester motivé sans …
A la fin de l’été, j’ai jeté les deux paires de running avec lesquelles j’avais le plus couru sur la saison sportive 2018-2019 : mes Pegasus Turbo et mes Adidas Boston. Je me suis donc retrouvée fort dépourvue quand la rentrée fût venue et ai donc cédé au doux chant …
Tout le monde aime le 20km de Paris. Et moi aussi ! C’est une course que j’ai faite 2 ou 3 fois ces dernières années. Il fait souvent beau. J’aime bien la première partie du parcours. Il y a une bonne ambiance. Ce n’est pas tout à fait un semi. …
Il y a déjà deux semaines, j’ai couru le 10km de Run Disney France, à Disneyland Paris. Mon dossard m’a été offert par la marque Honest, partenaire de l’évènement, et j’ai accepté en premier lieu parce qu’on m’a permis d’emmener trois personnes avec moi passer la nuit et la journée …
Bon évidemment, si vous ne faites QUE dormir, pas sûr que vous réussirez à boucler un marathon dans le chrono que vous souhaitez ! Mais dormir c’est important, surtout quand on s’entraine beaucoup, ça peut même vous faire gagner un RP. N’étant pas scientifique je vais vous parler surtout de …
De la même manière que nos amis de Jolie Foulée, ont magnifiquement réglé la question « C’est quoi être un vrai runner ? » je m’attaque ici à son pendant « mais moi je suis pas une vraie yogi » et aux apriori qui nous empêchent de nous mettre au yoga, nous, les vrais …