C’est l’une des principales préoccupations féminines sur la course à pied : la sécurité. La période hivernale, avec sa faible luminosité, et l’actualité souvent anxiogène, renforcent ce sentiment d’insécurité. Quitte à devenir un frein à la pratique sportive. Comment prendre ses précautions pour courir ? Quelques pistes pour vous aider …
Comme Roger Federer, moi aussi je voulais écrire ma lettre à Rafael Nadal, à l’aube de sa retraite à l’issue de la phase finale de Coupe Davis à Malaga. Je voulais garder une trace de ces années à le suivre, et vous raconter comment je suis finalement passée un petit …
En gummies, en gélules, en comprimés, en cure ou toute l’année, les compléments alimentaires et vitamines sont partout. Et surtout l’hiver ! Les uns vous empêchent de perdre vos cheveux. Les autres vous redonnent une belle peau après l’été. Beaucoup vous aident à lutter contre la fatigue et le manque …
Grâce à Viens m’attraper, mon club de running, et la détermination de Nike à communiquer sur un certain marathon d’août 2024, j’ai pu tester la chaussure à plaque de carbone Nike Air Zoom Alphafly Next% 3, dans ce coloris safari unique de l’Electric pack. L’Alphafly, une chaussure de marathon Quand …
Travailler pour Paris 2024, c’était le rêve d’à peu près toute personne évoluant dans l’univers du sport. Bosser pour les JO, un truc de fou ! D’ailleurs, initialement, je voulais rester à la FFT jusqu’à Paris 2024, pour vivre de l’intérieur l’évènement. L’univers en a décidé autrement mais m’a ramenée …
J’ai découvert le padel en travaillant pour la FFT qui le compte dans ses disciplines. Pour ma part j’ai testé le padel en tout et pour tout une fois (mais c’était au stade Roland-Garros ça compte double) pendant une soirée de clôture mémorable. Spoiler : c’était loin d’être brillant. Mais …
On voit beaucoup de personnes courir avec ces sortes de chaussettes sans pied autour des mollets : les manchons de compression. A quoi ça sert, quels en sont les avantages, est-ce que ça fait courir plus vite ? Après test, je vous donne mon avis sur les manchons de compression …
Comme 20023 autres coureurs plus ou moins chevronnés, j’ai couru le marathon pour tous des Jeux Olympiques de Paris 2024. Vous brûlez sûrement d’impatience de lire un énième CR « je suis marathonien olympique », alors c’est parti ! De la flemme olympique au retour de flamme Après le marathon de New …
Alors que le printemps a des airs de novembre, on se prend à rêver de journées ensoleillées et de footing pas trop mouillés. Merci la météo ! Comment garder le moral malgré le manque flagrant de printemps et rester motivés avant l’été ? Quand-est-ce qu’il fera enfin beau en France …
Quand on travaille de chez soi, la tentation est grande de rester en pyjama toute la journée. On peut se lever cinq minutes avant la réunion, boire un café pendant que tout le monde se connecte et hop la journée est lancée. Le deuxième gros souci du télétravail, après la …