Tous les conseils pour garder la forme mais sans se prendre la tête ! Faire du sport en s’amusant, trouver les cours de fitness qui nous plaisent, pratiquer une activité qui nous fait du bien.
Ma rubrique forme se veut loin de celles qu’on trouvait jadis dans les magazines féminins. Ici on ne pratique pas le sport pour maigrir mais pour se faire du bien, rester en bonne santé et progresser pour celles et ceux qui ont le plus l’esprit de compétition !
Dans ces articles je veux vous parler des sports que j’aime bien, vous partager ceux que je suis amenée à tester, vous donner envie de trouver ceux qui vous feront du bien à vous !
Voici bien un des clichés du sport de printemps que je n’apprécie pas : le concept « sois prête pour l’été », (prête signifie ici plus mince, plus tonique, plus musclée) « l’été ça se prépare maintenant », « le maillot de bain c’est bientôt ». Et quoi, on ne ferait du sport qu’entre février et …
Plus que sept petits jours avant la course We Own The Night ! Les entrainements ont continué cette semaine, après une première semaine au palais Brongniart, une deuxième semaine entre NTC avec Maria Sharapova et rencontre au filet avec Rafael Nadal. Je vous avais laissé à la piscine Molitor, il …
Quand je dis que cette semaine, je suis totalement immergée dans le tennis… La semaine qui précède Roland Garros est souvent riche en émotions, mais on peut dire que les entraînements We Own the Night Paris de cette semaine ont fait fort pour combiner ma passion pour le tennis et mon envie de faire …
Dimanche dernier, sous le soleil, je suis allée courir le cross du Figaro au domaine de Saint Cloud, grâce à Slendertone, partenaire qui m’avait offert mon dossard et des séances d’entraînements avec coach Jean-Claude. Le cross du Madame Figaro plus précisément et ses 6km réservés aux femmes, me tendait les bras avec …
Tout le monde le sait, Maria Sharapova c’est un peu mon idole, mon modèle #justdoit pour 2014. J’admire sa combativité, sa capacité à ne jamais lâcher l’affaire et à ne jamais s’avouer vaincue, je jalouse sa canonitude en toute circonstance, même en plein effort. Maria Sharapova fait partie du Nike Training …
Vous le savez, We Own the Night, en tout cas à Paris, ce n’est pas qu’une course, c’est aussi quatre semaines d’entraînements hors du commun pour que nous aussi parisiennes dont la course à lieu le 8juin à 10h, nous puissions avoir nos soirées de sport. Et on peut dire que ces …
J’ai lu beaucoup de plans d’entraînement, de programmes sur plusieurs semaines et de plannings pour préparer une course à pied. Pour beaucoup d’entre nous, c’est le 10km de la We Own the Night Paris, la course réservée aux femmes organisée par Nike, qui arrive à grand pas (8 juin). La marque …
Je suis prête pour Roland Garros ! Je suis allée tester mon service l’autre jour, sur le Smash-bus Longines spécialement apprêté pour l’occasion. Un court de tennis sur le toit d’un bus, de la fausse terre battue, des photos d’Agassi. Pas vraiment la bonne tenue, ni les bonnes chaussures (je …
Quel meilleur échauffement pour la We Own the Night Paris que sa soeur jumelle d’outre-manche ? Je ne sais pas, et juste avant le début des entraînements parisiens, nous avons pris l’Eurostar avec les collègues pour posséder la nuit pour de vrai, la course londonienne ayant bien lieu à la tombée de la nuit. …
Jeudi dernier, sur une invitation de monpetitbikini.com, j’ai pu tester un cours d’aquapunch à Aquaboulevard, après une aqua-interview en jacuzzi de Laure Manaudou qui présentait sa ligne de maillots de bain LM Design. Laure Manaudou, en pleine reconversion, ne fait plus beaucoup de natation. Mais quand on lui a demandé …