Tous les conseils pour garder la forme mais sans se prendre la tête ! Faire du sport en s’amusant, trouver les cours de fitness qui nous plaisent, pratiquer une activité qui nous fait du bien.
Ma rubrique forme se veut loin de celles qu’on trouvait jadis dans les magazines féminins. Ici on ne pratique pas le sport pour maigrir mais pour se faire du bien, rester en bonne santé et progresser pour celles et ceux qui ont le plus l’esprit de compétition !
Dans ces articles je veux vous parler des sports que j’aime bien, vous partager ceux que je suis amenée à tester, vous donner envie de trouver ceux qui vous feront du bien à vous !
Je vous ai parlé l’autre jour du catalogue sports d’hiver de l’ucpa, et bien voilà, je reviens de deux jours au centre UCPA des Contamines, pour deux jours de ski magiques qui m’ont permis d’ouvrir ma saison. Depuis que je me suis remise au ski l’an dernier, je n’arrive pas …
L’année dernière, j’ai écrit cet ôde à la nourriture et au grignotage, cette année, je nuancerais peut-être un peu ce laïus anti-détox. La détox je suis toujours contre : une semaine de diète pour compenser la semaine de faste ne passera pas par moi. Je réhabitue mon organisme au régime sans …
Happy New Year, Gott Nytt Ar, comme dit le site de la gym suédoise où je viens de recommander un forfait valide et de réserver mon cours pour ce soir. Oui il est 7h00 du matin, et les places sont déjà chères pour une séance de sport à 19H dans …
Comme d’habitude, j’exagère un peu avec la notion de soleil, mais quelques belles éclaircies et une mini séance de bronzette sur la terrasse sont une très bonne façon de commencer 2013. J’en profite pour vous souhaiter une bonne année pleine de soleil, de mer, de sport (et de surf) avec ces quelques …
C’est Vincent Clerc qui m’a posé cette question : « Toujours plus de sport en 2013 ? » sur Twitter, ajoutée d’une petite vidéo personnalisée. Vincent Clerc qui m’appelle par mon prénom et qui me parle de Roger Federer, il ne manquerait plus que Dane Reynolds ou Kelly Slater arrive sur un …
Ce matin, je suis retournée au Spot by UCPA, le concept store de l’ucpa, pour, cette fois, ne plus parler de stage de surf, mais de sports d’hiver. La saison commence fort dans toutes les stations d’hiver possédant un centre UCPA, et c’était l’occasion pour faire le point sur les …
Après quelques années plus ou moins intensives de gym suédoise en cours standard, un peu de cours intensif, très peu de basic, après le test du Core, et mon amour pour le cardio stretch, voici venir le cours clubbing à la gym suédoise ! Le clubbing Gym Suédoise, ce concept …
J’avais promis de vous donner mon avis sur le vélo pliable Tilt de Btwin (vendu chez Décathlon). Chose promise, chose dûre, la semaine dernière à l’occasion du Redbull Skylines, je suis allée me promener dans Paris en Tilt, avec tout plein d’autres blogueurs influents et leurs + 1. Etrangement, il …
La semaine dernière, juste après mon retour du Club Med Cancun, on m’a invitée à tester le nouveau cours du Club Med Gym : l’Adidas Boxing. J’ai dit oui bien volontiers car c’était une occasion de crâner d’être bronzée, et parce que le mardi soir, j’ai souvent besoin de me …
Il parait que le Club Med, entre choses, est « la plus grande salle de sport du monde ». Et c’est vrai que si on veut vraiment faire du sport on peut. Si on veut tester toutes sortes d’activités, nautiques ou terrestres on peut. Si on veut juste faire une fois de …