Appropriation du tag de Sandra. Je suis censée donner autant de résolutions que mon âge mais c’est surtout pour vous les résolutions, moi je suis déjà parfaite! Pour les pas …
Garder la forme en s’amusant !
Tous les conseils pour garder la forme mais sans se prendre la tête ! Faire du sport en s’amusant, trouver les cours de fitness qui nous plaisent, pratiquer une activité qui nous fait du bien.
Ma rubrique forme se veut loin de celles qu’on trouvait jadis dans les magazines féminins. Ici on ne pratique pas le sport pour maigrir mais pour se faire du bien, rester en bonne santé et progresser pour celles et ceux qui ont le plus l’esprit de compétition !
Dans ces articles je veux vous parler des sports que j’aime bien, vous partager ceux que je suis amenée à tester, vous donner envie de trouver ceux qui vous feront du bien à vous !
Forme
La gym suédoise c’est aussi ça
Vous savez que la semaine dernière, j’ai entraîné Clairou à la gym suédoise, pour ses premiers pas dans le sport. En cours basique pour commencer en douceur. C’est là que …
Le Shopping est un sport, la preuve
Dès les débuts de ce blog, j’ai établi la théorie suivante : le shopping est un sport. Sport où on marche beaucoup, où on reste debout, où on porte des …
Incroyable mais vrai :
Demain Clairou va à la gym suédoise. Sa première fois. Son premier cours de sport depuis? (si elle répond le lycée, je m’évanouis, mais ouf elle allait à la piscine …
La marche de l’Empereur
On nous dit souvent (dans les magazines féminins par exemple), que si on ne peut pas faire du vrai sport, on peut se rattraper en marchant. Bannir les escalators, descendre …
Coacheuse ou coachée?
Ma copine Clairou voudrait se remettre (se mettre ?) au sport, mais elle a tendance à se dégonfler facilement. Il lui faut quelqu’un de sympa pour la motiver. Quand nous …
J’ai testé le cours de gym intensif
J’ai testé pour vous : le cours de gym suédoise dit « intensif ». Je dis pour vous, parce qu’après ce que j’ai enduré il faut que j’ai l’air de me sacrifier …
Le test d’Aufeminin : quel sport pour moi?
Dans la rubrique forme d’Aufeminin.com, un test pour savoir quel sport convient le mieux à votre personnalité. Curieuse du résultat, j’ai répondu à toutes les questions. Comme pour tous les …
Travailler EST un sport
Si au boulot, vous êtes assise derrière un ordinateur et que vos collègues d’open space sont sympas et vous proposent des m&ms, pépito, bonbons etc, non travailler n’est pas un …
Quelle musique pour le sport?
A la gym suédoise, chaque prof a sa propre playlist qu’il choisit en fonction de son programme. Et même si on déteste l’exercice, ou qu’on sait que pendant cette chanson, …
