C’est officiel je suis apte au sport, je vais pouvoir aller m’inscrire à la gym suédoise sans me faire jeter « ah non si vous avez pas de certificat médical, on …
Garder la forme en s’amusant !
Tous les conseils pour garder la forme mais sans se prendre la tête ! Faire du sport en s’amusant, trouver les cours de fitness qui nous plaisent, pratiquer une activité qui nous fait du bien.
Ma rubrique forme se veut loin de celles qu’on trouvait jadis dans les magazines féminins. Ici on ne pratique pas le sport pour maigrir mais pour se faire du bien, rester en bonne santé et progresser pour celles et ceux qui ont le plus l’esprit de compétition !
Dans ces articles je veux vous parler des sports que j’aime bien, vous partager ceux que je suis amenée à tester, vous donner envie de trouver ceux qui vous feront du bien à vous !
Forme
Et si je me mettais au sport?
Hé oui, c’est la rentrée, tout le monde pense fournitures, entretien du bronzage, retour au travail. Mais la rentrée, un peu comme la nouvelle année, c’est aussi la période des …
La plage EST un sport
D’accord le bronzage amincit, mais il ne cachera pas les excès de glace et de gateaux apéros. Peut-être faites vous partie des gens que l’été fait maigrir sans effort? Si …
le Coach Jiwok, une douce voix pour vous faire courir
Jiwok est votre nouveau coach sportif : il vous propose des entrainements à télécharger sur votre lecteur mp3. Sa voix mélodieuse vous guide et vous encourage pendant les séances d’entrainement …