Les salles de sport, ce n’est plus ce que c’était. Finies les bonnes résolutions qui partent en fumée (et votre compte en banque avec) parce que vous vous êtes inscrite à la salle de sport mais vous n’y êtes allée que deux fois. Stop aux cours répétitifs avec toujours la …
Depuis quelques années, le sport a le vent en poupe et notamment côté féminin. Les femmes font de plus en plus de sport, elles sont de plus en plus nombreuses à prendre le départ des courses, et les marques les soignent. Chez adidas et nike, c’est tous les ans l’année …
Il y a quelques temps, avec Yohan, on a décidé de s’inscrire à la corrida de Houilles, le 31 décembre 2017. Il me l’avait bien vendue : tu vas voir c’est chouette, ce sera la dernière course de l’année, tu pourras faire une petite prépa et essayer d’aller chercher le …
Que vous réserve votre horoscope sportif 2018 ? De quoi sera faite votre année d’un point de vue sportif ? Que disent les astres sur votre saison ? Découvrez-le avec notre horoscope gratuit ! Signe par signe, on vous révèle tout sur votre année ! On vous prévient tout de …
Avec la fin de l’année, j’ai fait le bilan de mes objectifs atteints et notamment celui que j’ai le mieux réussi : mon premier marathon. Comme nous sommes plusieurs à nous lancer dans cette aventure et que je commence à recevoir quelques questions, je vous propose mes 10 conseils qui …
Je trouve assez narcissique de faire le bilan de mes kilomètres courus et de mes RP battus mais finalement j’ai fait beaucoup de courses que vous avez peut-être faites aussi cette année, l’occasion de debriefer un peu tout ça avant de repartir du bon pied pour 2018 ! En 2017, …
Il y a quelques temps maintenant, on m’a proposé de tester les produits XS Sports d’Amway, qui apportent les nutriments essentiels à l’entrainement d’un sportif. Dans le cadre d’entrainements bien pensés et d’une alimentation équilibrée évidemment. Comme j’étais un peu fatiguée, je me suis dit que j’allais tester ce petit …
C’est un sujet qui revient souvent : en novembre on est fa-ti-guée. Manque de soleil, manque de sommeil, la « dépression hivernale » vous donne envie d’aller au bureau avec votre couette. Vous avez assez de poches sous les yeux pour ne pas avoir besoin de totebag quand vous allez au Monop. …
Chaque année c’est la même chose, une fois l’irrémédiable processus de la fin de l’été terminé, je broie du noir. Dés le passage à l’heure d’hiver, mon organisme crie son besoin de soleil (par une grosse envie de sommeil). Si je pouvais, je passerais les mois d’octobre, novembre, décembre et …
Je vous vois vous moquer des tocs de Rafa Nadal quand vous regardez Roland-Garros. Tire son slip. Remet ses cheveux derrière les oreilles. Se touche le nez. Se tape les cuisses. Re-tire son slip. Mais nous autres runners avons nous aussi tout plein de petites manies, habitudes, tics, voire superstitions …