Chaque année c’est la même chose : vous apprenez via la presse ou les réseaux sociaux que les vacances ont une fin et que CHIC, c’est la rentrée. Chaque année les magazines vous font endosser les manteaux de l’hiver dès le 30 août, le régime pour l’été prochain le 15 septembre (le 14 c’est mon anniversaire). Les pharmacies vous vont passer directement de la protection solaire aux traitement anti-acné mêlé d’un peu de guerre aux poux. Les blogs sportifs, eux, sont déjà passés aux sacro saintes “courses de la rentrée” et l’enchaînement Paris-Versailles / 20km de Paris (oui ça fait deux fois Paris, c’est beaucoup trop).

Vous avez passé l’âge de vous réjouir de retrouver vos petits camarades et d’avoir un nouveau cartable ? Vous voulez lutter contre la rentrée et vous espériez bien ne plus jamais devoir rentrer ? Si vraiment vous êtes obligée d’y retourner, vous voulez repartir d’un bon pied et en pleine forme ? Cet article est pour vous :

1/ n’hésitez pas en faire TROP :

revenez trop bronzée, trop blonde, trop reposée. ça fera plus de réserve pour plus tard

2/ Laissez votre message “out of the office”

Gardez la réponse automatique à vos emails quelques jours après votre retour, le temps d’évacuer tous les mails qu’on vous a envoyés pendant que vous vous baigniez.

3/ Faites la technique de l’autruche :

Qu’il pleuve, qu’il neige ou qu’il vente, refusez de sortir pantalons et collants avant le mois d’octobre. Ce sera l’occasion de montrer votre bronzage et au pire vous récolterez un bon rhume et un arrêt maladie…

4/ Unfollowez tous les comptes healthy et coaching

SI vous n’êtes pas dans le mood ultra-motivée, évitez vous la culpabilité. Et resuivez-les ainsi que des nouveaux tout beaux tout neufs quand vous serez VRAIMENT motivée à les voir s’agiter, mais pas avant.

5/ Mangez des glaces, sans culpabiliser.

Bon pour le moral et le maillot est déjà loin !

6/ Mettez-vous dehors le plus souvent possible :

Pauses déjeuner, apéro, tout est prétexte à terrasse ! Prolongez votre bronzage, votre niveau de vitamine D et de bonne humeur.

7/ Allez courir

Faites un sport en exterieur plutôt que de vous enfermer en salle de sport.

Vous pourrez toujours commencer un abonnement quand il neigera…

8/ Changez votre trajet métro-boulot

Allez bosser à pied, à vélo, en skate (en paddle ?)

9/ Faites des repérages dans les collections de rentrée :

Un petit top très working girl ou un legging de running pour vous motiver. Mais gardez le bien précieusement pour un peu plus tard.

10/ Un grand tri pour la rentrée

Débarrassez-vous de tous les vêtements que vous ne mettez jamais (lisez la Magie du Rangement)

11/ Sentez l’été

Hydratez-vous à la crème solaire et/ou à l’après-soleil. ça sent bon et il faut finir les vieux pots

12/ Repartez tous les weekends

Laissez votre « prime vacances » à la SNCF (c’est fait pour ça). Prenez une carte avantage au moment où elle est en promotion…

13/ Postez les photos de vos vacances à retardement

Vous pouvez tenir un bon mois sur Instagram…. Ou faites-vous un album photos ensoleillé.

14/ Débronzez en douceur, quitte à tricher un peu…

Gellules solaires ou terracota, à vous de trouver votre allié de la fin d’été . Si vraiment, votre bronzage part trop vite, cédez aux sirènes de l’auto-bronzant

15/Sortez du bureau le plus tôt possible,

Pour compenser les journées qui commencent à raccourcir.. Quittez le bureau un peu plus tôt pour profiter du beau temps, calez-vous sur le soleil.

16/ Dessinez un soleil à l’intérieur de votre parapluie

17/Ecrivez des choses que vous avez déjà faites sur votre todo pour pouvoir les rayer

18/ Envoyez des cartes postales après votre retour. Débrouillez-vous pour en recevoir en retour

19/ Continuez les private joke avec vos copines de vacances

20/ Croyez en la météo :

Ce n’est pas parce que 24 août a été difficile pour tout le monde que le soleil ne reviendra plus jamais. Si jamais, quand même, achetez-vous un kaway Petit Bateau (ou un ciré jaune)

21/ Remplacez quelque chose de vieux par quelque chose de nouveau : une nouvelle série, un nouveau sport, une nouvelle équipe de foot à supporter (c’est le mercato), une nouvelle habitude, un nouveau toc avant de servir au tennis (Rafa Nadal style)… Si besoin, soyez plus radicale : nouveau mec, nouveaux potes, nouvel appart ou nouveau job (btw voici mon Linkedin)

22/ Lisez des livres de plage dans le métro

23/ Dites bonjour aux gens que vous croisez, comme lors d’une promenade sur un sentier côtier

24/ Prenez un sac de plage comme sac à main, sac de cours ou sac de sport

25/ Si votre combi de surf vous manque trop, portez un sweat en néoprène (en plus c’est tendance)

Et si tout ça ne suffit vraiment pas, il ne vous reste plus qu’à vous enfuir en paddle ! (photo Roxy)