Tous les conseils pour garder la forme mais sans se prendre la tête ! Faire du sport en s’amusant, trouver les cours de fitness qui nous plaisent, pratiquer une activité qui nous fait du bien.
Ma rubrique forme se veut loin de celles qu’on trouvait jadis dans les magazines féminins. Ici on ne pratique pas le sport pour maigrir mais pour se faire du bien, rester en bonne santé et progresser pour celles et ceux qui ont le plus l’esprit de compétition !
Dans ces articles je veux vous parler des sports que j’aime bien, vous partager ceux que je suis amenée à tester, vous donner envie de trouver ceux qui vous feront du bien à vous !
Vous avez pu le constater dans mon dernier article breton et sur mes (nombreuses) photos Instagram, ça a été l’été du paddle. A défaut de surf (si vous avez des vagues sous le coude, prévenez-moi j’arrive), le paddle ou sup m’a permis de glisser un peu cet été, autrement que …
Si pour le moment, je fais ostensiblement l’autruche, en mode Paris c’est nul, enfuyons-nous en paddle, je vous l’avoue ici tout net, je me suis laissée prendre au jeu des objectifs courses de rentrée. Tout ça est sans doute de la faute des fractionnés boost sentier qui m’ont donné envie …
Qu’on fasse du sport, un peu, beaucoup, passionnément ou à la folie, l’été, ses sports de plage, ses activités urbaines et autres moments de détente sont encore plus l’occasion de petits bobos ou grands massacres. Comment se sauver de ces situations ? on vous dit tout. Pimpon. Coups de soleilComment …
Depuis la montée en puissance des sessions running diverses et variées, on nous rebat les oreilles (moi y compris) sur cette tendance communautaire, ultra sociale et très connectée du running. On répète à qui veut l’entendre que courir tout seul c’est fini, le running est devenu un sport d’équipe. Et …
Ne criez pas alerte au plénoasme sur ce titre, dans nos contrées perturbées par le réchauffement climatique, parfois il ne fait pas chaud l’été, y a plus de saison ma bonne dame. La « vague de chaleur », la canicule (ceci est une hyperbole, mais le parisien n’a jamais peur d’exagérer), étant devenue …
Conditionnés par les cahiers de vacances, on est toujours plein de bonnes ambitions dés la mi-juin. Journées plus longues, soleil dans nos coeurs, on se prend à se fixer plein d’objectifs pour l’été pour se retrouver en beaucoup mieux à la rentrée. Du genre : moi cet été, j’irai courir …
Vous avez remarqué l’espace-temps fait souvent des siennes. Par exemple on a sauté d’un coup de Roland Garros à Wimbledon, on ne sait pas trop comment. Par exemple aussi, les 9 minutes du Snooze sont parfois suffisantes pour reprendre un rêve en entier alors que les 5 minutes restantes pour …
Avant de revenir plus en détail sur la Sosh Freestyle Cup qui se déroulait la semaine dernière à Marseille, quelques photos et un CR de course comme on les aime d’un event pas comme les autres : la #RunSupYoga organisée par Roxy. Je vous en parlais dans cet article, après …
Quand on aime le running, des courses officielles on en fait plein. Chacune est bien sûr unique, mais force est de constater que quelques situations se produisent à tous les coups. Démonstration avec, ce dimanche, les 10km de l’Equipe, que vous êtes nombreux à avoir couru : 1/ Quand …
D’habitude avec Solene, nous jouons plutôt au tennis sur le Suzanne Lenglen d’Issy les Moulineaux. Même nom, revêtement différent (pas de terre battue, boooouh), même plaisir de taper la balle, public différent. Mais vendredi dernier ENGIE nous a proposé de venir faire notre pause-déj tennis à Roland Garros, alors que …