Tous les conseils pour garder la forme mais sans se prendre la tête ! Faire du sport en s’amusant, trouver les cours de fitness qui nous plaisent, pratiquer une activité qui nous fait du bien.
Ma rubrique forme se veut loin de celles qu’on trouvait jadis dans les magazines féminins. Ici on ne pratique pas le sport pour maigrir mais pour se faire du bien, rester en bonne santé et progresser pour celles et ceux qui ont le plus l’esprit de compétition !
Dans ces articles je veux vous parler des sports que j’aime bien, vous partager ceux que je suis amenée à tester, vous donner envie de trouver ceux qui vous feront du bien à vous !
On le sait depuis quelques semaines déjà, l’entraînement d’Ellie Goulding arrive sur Nike Training Club. Car la chanteuse n’est pas seulement une bête de scène, c’est aussi une sportive aguerrie : plusieurs semi-marathons à son actif, des 10km bouclés avec une facilité déconcertante un lendemain de concert, de la boxe, du fitness, …
« 10 tours de piste qui vont changer leur vie » dit le speaker avant le relais, ultime affrontement de la finale de la Boost Battle Run. N’ayons pas peur des mots, mais à force de répéter que la finale Boost Paris, après 9 mois d’affrontement par quartiers, à base de runs, …
J’avais déjà testé rapidement le CrossFit au centre Reebok Louvre (rien que pour ma tête de super-fayotte ça vaut le coup de relire cet article). Je savais donc déjà que le CrossFit mélange cardio-training, gymnastique et haltérophilie en mixant des exercices qui changent tous les jours (adieu routine), et que …
Après la folie des box beauté (« haaan elle a spoilé en montrant une photo du contenu sur instagram »), voici venir une autre tendance : la box sportive. Même principe : un abonnement (ou pas), un coffret surprises, des produits échantillons ou full-size à découvrir. Mieux que la box à collants …
Vous n’avez pas pu passer à côté, adidas a dévoilé jeudi dernier l’ultra boost, la « meilleure chaussure de running de tous les temps ». Parce que je ne suis pas du tout passée à côté, mais plutôt méga près en direct de New York, voici un compte-rendu riche en superlatifs et en …
Notre club, notre ville, nos objectifs. On ne parle pas ici du PSG (quoique ?), mais du Nike Women Club Paris, lancé la semaine dernière. Le principe : mixer running, training, et lifestyle dans un rendez-vous mensuel et féminin. J’ai testé pour vous une session samedi matin, et emmené avec …
C’était prévu depuis la fin de l’été : un weekend à Nice en janvier. Objectif, courir les 10km de la Prom’ Classic avec les nouvelles chaussures de running Kiprun SD de Kalenji. Je me doutais bien que j’aurais besoin d’été à cette période de l’été, je ne savais pas …
Nouvelle année, nouvelle appli NTC (Nike + Training Club) ! Alors que j’avais un peu décroché sur la fameuse application de fitness à la maison depuis cet été, mon envie de tester les nouveautés a pris le dessus sur ma flemme aigüe. NTC c’est toujours plus de 100 entraînements à …
Il parait que se (re)mettre au sport occupe le top des bonnes résolutions des gens pour 2015. Tout juste suivi ou précédé de « perdre du poids » (relisez ça et revenez). Vu comme ça, ça n’a pas l’air très fun comme résolution… A mon niveau, ce ne sont pas des « bonnes » …
Il y quelques temps déjà, j’avais eu l’occasion de tester le Hoola-Hoop lors d’une initiation Hoopdance. J’avais adoré cette expérience et été plutôt surprise de parvenir à faire tourner mon cerceau autour de ma taille à la fin de la séance. Aussi, quand Loren, de l’association Hoopera m’a proposé de …