Tous les conseils pour garder la forme mais sans se prendre la tête ! Faire du sport en s’amusant, trouver les cours de fitness qui nous plaisent, pratiquer une activité qui nous fait du bien.
Ma rubrique forme se veut loin de celles qu’on trouvait jadis dans les magazines féminins. Ici on ne pratique pas le sport pour maigrir mais pour se faire du bien, rester en bonne santé et progresser pour celles et ceux qui ont le plus l’esprit de compétition !
Dans ces articles je veux vous parler des sports que j’aime bien, vous partager ceux que je suis amenée à tester, vous donner envie de trouver ceux qui vous feront du bien à vous !
Je n’ai pas grand chose à ajouter à ces photos pour vous raconter la session d’entraînement à la course Nike We Own the Night, jeudi soir, au 56ème étage de la tour montparnasse à Paris. Car la vue sur Paris est presque passée avant l’effort de la session de Nike Training Club …
We Own The Night, la course de 10k pour Elles. Une course féminine, 4 soirées d’entraînements extraordinaires dans Paris, tout pour être la reine du running !
Cet article datait de 2013, regardez la photo ci-dessous ! Les applications running ont un peu évolué… et les montres connectées sont devenues incontournables. Si les mêmes Nike + et adidas Running trustent toujours un peu le marché, on note évidemment l’essor de Strava et de Campus Coach. Jamais sans …
L’application Nike Training Club arrive en français et met un coach perso dans votre Iphone. A cette occasion la Nike Training House à Paris accueille des sessions de training gratuites avec les coach Nike. A nous les jambes de surfeuse de Lakey Peterson !
Je fais partie des gens qui recommencent vraiment à courir quand les beaux jours arrivent. L’hiver, je suis une marmotte, mon parc ferme tôt et je pratique plutôt le sport en salle, faute de mieux. Si j’habitais dans un pays ou il fait doux toute l’année, j’irais bien courir tous …
La presse féminine et moi, c’est plutôt une histoire de lecture distraite dans le train, sur la plage, dans mon transat de jardin (bonheur dimanche), mais je ne m’y reconnais pas toujours. Bien sûr, il y a des magazines qui me plaisent plus que d’autres (Grazia plus que Elle par …
Lolë, marque canadienne de vêtements de sport et lifestyle, vous propose des cours de sports gratuits toute l’année : Yoga, Zumba, Core, Running.. En avril, participez à un meet-up et envolez-vous pour le Québec grâce au concours organisé ! L’occasion de découvrir la nouvelle collection qui donne envie de bouger !
La Boardriders House, le Surfcamp par Quiksilver réouvre ses portes ce printemps pour des stages de surf encadrés par les surfeurs pro. Penchons nous sur la semaine spéciale « Roxy Outdoor Fitness » qui propose surf et fitness avec les filles du team Roxy.
Cours de belles jambes avec Fitnext : exercices pour muscler jambes et fessiers, conseils à faire chez soi, pour de belles gambettes cet été. Le tout sur les marches de Montmartre, pour le plaisir de la vue !
Hier soir, j’avais rendez-vous avec le Dôme aquatique de Vincennes pour tester un de ces nouveaux sports du printemps : l’Aquafusion, dans le même moule que les disciplines d’aquafitness qui buzzent. Après 15 minutes coincée dans un tunnel de métro sur la ligne 12, je retrouve Charlotte, Vans pailletées aux …