Blog sport, forme, lifestyle
Forme, Running
Forme, Running
Forme, Running
Au bout d’un an de crise sanitaire, le moment est venu de faire le bilan calmement. Qu’a-t-on appris en un an ? Une fois qu’on a compris que le virus était plutôt course longue-distance qu’un seul tour de tour de piste, il a fallu s’adapter. On s’est rendu compte que courir était essentiel et que […]
Oui, moi aussi, comme tous les coureurs, j’ai longtemps répété « non mais une course virtuelle c’est pas pareil, j’arrive pas à me sortir de ma zone de confort sans un petit dossard et des gens qui crient mon nom sur le côté ». Mais les mois sans courses officielles passant, je commence à changer mon fusil […]
Déjà pour commencer, arrêter de le formuler « cette période si compliquée« . Arrêtez de dire à voix haute « c’est difficile en ce moment« , « j’arrive pas à me motiver« , « c’est dur sans objectifs« . Arrêtez de chouiner, et vous finirez même par réussir à vous empêcher de penser comme ça. C’est plus facile à dire qu’à faire, mais […]
Cette année, des tentatives de reprises de la course à pied, j’en ai fait plein ! Deux mois après avoir entamé la dernière, je ne m’estime pas totalement tirée d’affaire mais je peux dire que la machine est relancée et vous partager ce qui a marché pour moi dans cette période si compliquée. Entre courbes […]
Mi-décembre ou le moment parfait pour regarder l’année écoulée ! Après 2018 l’année du plus vite, et 2019 l’année du neuf, je n’avais pas forcément misé sur 2020 l’année du rien…. Et s’il y avait tout de même du positif dans cette année quasiment blanche de la course à pied ? En 2019, j’avais explosé […]
Fin 2019, le premier jour de Bercy (pardon du Rolex Paris Masters), à la veille de partir en Australie pour la Fed Cup, je me suis inscrite au marathon de Chicago prévu le 11 octobre 2020 en me disant « l’année prochaine en octobre, ce sera calme au boulot, je pourrai prendre des jours, ce sera […]
L’année dernière (en mai-juin), pendant et juste après Roland-Garros, on avait couru le 5000m aux soirées de Saint-Maur. Départementaux, Régionaux, Lifa, on était clairement dans le bas de l’entry list (repêchées in extremis pour les LIFA), mais on avait apprécié l’expérience et la bonne ambiance. J’en avais parlé ici et mon meilleur temps que je […]
On en a beaucoup parlé au moment de la Coupe du monde féminine de football 2019 remportée par les USA pour la 4e fois. Oui, elles ont fait la Une de l’Equipe « Great Again », mais leur entraînement a aussi été abordé dans les magazines féminins. En effet, les Américaines ont suivi un programme d’entraînement et […]
Pendant de longues années, Roland-Garros a perturbé vos révisions. Le brevet des collèges, le bac, différents partiels et concours. Quel mauvais timing ! C’était tellement mieux de passer des heures devant le tennis à la télé que dans son bouquin d’Histoire-Géo (je détestais l’histoire-géo). Cette année, Covid oblige, le tournoi a été décalé pour venir […]
Comme il n’y a pas de course en ce moment et que j’ai été bien occupée par un autre objectif, voici le CR de mon marathon immobilier : comment trouver un deux pièces pas trop cher, à Paris (ou très très proche banlieue (celle qui a le métro, mais pas la 13). Comme tout bon […]